蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(1)

“鲜到鲜得”舟山带鱼,鲜而不腥,肉质细嫩,特别适合清蒸,营养又美味,老少皆宜!

By 心随彧动

用料

做法步骤

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(2)

1、先把食材准备好,红辣椒是配色的,可有可无。

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(3)

2、用剪刀把鱼肚剪开,去掉内脏以及腹内黑膜,再把鱼骨上的血冲洗干净,这些都是腥味来源,处理干净后,蒸出来的鱼才不会腥。

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(4)

3、加入盐、料酒和一部分生姜拌匀,腌制1个小时。

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(5)

4、在鱼盘上面铺一些姜片和葱段,这样能给鱼肉底部留一些空隙,更容易蒸熟。另外再切一些红辣椒丝、葱丝和姜丝,泡在水里备用。

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(6)

5、把带鱼摆入鱼盘里,放入开水锅中,大火蒸8分钟,开盖后,把鱼盘中的汤倒掉,这样也可以减少腥味。

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(7)

6、撒上三丝,淋入热油激发香味,再淋入蒸鱼豉油。

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(8)

7、即可上桌享用。

蒸带鱼的最佳做法(10万豆友收藏的清蒸带鱼做法)(9)

8、趁热吃更美味哦!

小贴士

表面那层银色的鱼鳞,营养价值非常高,不建议刮掉。

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