中医认为，肝气郁滞是导致月经不调的罪魁祸首之一。《黄帝内经》中记载：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主藏血，是“将军”，人体最重要的物质基础——血，就藏在肝中。
肝这个“将军”最重要的职责就是对体内脏腑这些“军马”进行合理的调度。所以，当肝气郁滞时，就是“将军”失职了，这时候各路“军马”就会陷入混乱，血液流通当然也会受到不同程度的阻碍。
肝气不舒，脸上就容易长色斑。这个时候玫瑰就派上用场了，玫瑰有疏肝解郁、调和脏腑的功效，经常饮用能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部的一些色斑也有改善作用。不仅如此，玫瑰还有以下功效：
活血散瘀、调经止痛
玫瑰花茶性质温顺，有活血散淤等功效，对腹中冷痛有很好的作用，还可以安神、促进血液循环，还能够帮助缓解痛经。玫瑰花茶还适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，可以帮助内分泌恢复正常。
因为玫瑰花有活血散淤，所以月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。有便秘情况的朋友，还有孕妇也不建议喝的哦~
调节内分泌
每次取3-5朵的玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝，有改善反胃、呕吐和便秘作用，坚持喝2周左右内分泌失调的情况就能感觉到改善。泡过的玫瑰花还能用来敷脸，把玫瑰花捣成糊状，睡前敷在脸上，干了以后用温水洗掉。长期坚持能滋润肌肤、淡化色斑、改善肤色。
消除疲劳
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。玫瑰花的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，能帮助人体消除疲劳。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用。
说到按摩很多人就会想到玫瑰精油，众所周知，玫瑰精油的功效就是美白祛斑。但现在市面上的玫瑰精油的价格比较昂贵，有没比较平价的好方法呢？
其实我们可以自制一款面膜，好用又实惠。用干玫瑰花5朵，加30~50毫升开水冲泡，待凉后，放入等比例的白芷粉和白芨粉，调成糊状，敷脸，干后用温水清洗。加一点珍珠粉，效果更好。
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