枸杞子如何食用（枸杞子的正确吃法）

枸杞直接放在嘴里干嚼是最好的，这样可以更好的吸收掉营养，我来为大家科普一下关于枸杞子如何食用?以下内容希望对你有帮助!

枸杞子如何食用

枸杞直接放在嘴里干嚼是最好的，这样可以更好的吸收掉营养。

在吃枸杞的时候，只要把枸杞清洗干净，控水后就可以直接来咀嚼吞咽。

也可以把枸杞放在水中来泡当茶饮，枸杞里边的营养元素也可以溶于水，这样也可以，起到补充营养，调理身体的作用，达到养生的功效。