减肥能吃大骨汤吗（减肥也能吃西洋菜猪骨汤）

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减肥能吃大骨汤吗

将骨头洗净，放入锅中，加入适量水，大火烧开后撇去血水。 撇去血水后，将洗干净的西洋菜放入锅中，用筷子把西洋菜按进汤中，使西洋菜浸没。 蜜枣用刀拍扁，切适量姜片，然后一起放入锅中，再加入适量盐，转小火慢慢熬，大概需要熬一个小时以上。 煲出来的西洋菜是黄绿色了的，汤会很鲜甜，下火很好哦 粤菜,汤,香,中国菜,家常菜,无水印,咸,咸鲜,煮,煮锅,