早餐是我们一天中最重要的一餐,早餐吃好了,一整天都有能量,千万不要偷懒不吃早餐哦!我们常见的早餐有包子油条,粉、面、各种汤等等,随着社会发展,在一些发达的地方工作时,天南地北的早餐都能尝到。尤其是比较常见的包子油条等等。我们都爱吃油条那种外皮酥脆,内里筋道的口感,吃的时候微微带点咸,然后越嚼越香。但是天天吃难免会腻,今天就分享一道跟油条差不多的做法,但是吃着比油条好吃的美食。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(1)

这是一道早餐鸡蛋泡的做法,之所以叫这个名字是因为它的外形像鸡蛋,食材里面也添加了鸡蛋。这道早餐内部不是空心,它有蓬松的组织,吃的时候很柔软,里面有丰富的食材,最常见的有胡萝卜,葱花等等,胡萝卜大部分是为了增加营养,葱花是增香,这两种食材经常出现再一些名菜里,做配菜非常出色。还有一个就是火腿肠,火腿肠可以选择午餐肉或者自己喜欢的肉类,看个人喜好。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(2)

整体做法比较简单,不需要和面、揉面、擀面,步骤也不多,用筷子搅一搅,放入锅中三分钟就可以出锅,真的很方便。这道美食是咸口的,味道很香,口感层次丰富,吃着比油条还香。喜欢的就试一试吧!

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(3)

【所需材料】

3个鸡蛋,3克酵母粉,200克面粉,一把葱花,一根火腿肠,半根胡萝卜,适量的盐,适量的胡椒粉,适量十三香。

【制作步骤】

1.3个鸡蛋磕入碗中,往里面加入3克酵母,把它们搅打均匀放在一边备用。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(4)

2.准备200克的面粉,少量多次地加入到鸡蛋里面,把它搅拌到细腻光滑又粘稠的状态就可以了。不能太稀,面粉不够就再加。搅拌好之后盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵到两倍大。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(5)

3.葱切成葱花备用。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(6)

4.把半根胡萝卜切成碎末备用。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(7)

5.一根火腿肠切成丁备用。不喜欢的可以不加或者换成其他。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(8)

6.发酵好的面糊体积变大,内部充满了气孔。用筷子给它搅拌排气,搅拌到原来的大小。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(9)

7.接着往里面加入葱花、胡萝卜、火腿丁。用筷子搅拌均匀,再往里面调适量盐,适量胡椒粉,适量十三香,搅拌均匀就可以了。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(10)

8.起锅倒油,开大火把油烧热。看到底部冒泡泡,筷子四周冒气泡就可以了,给它转小火。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(11)

9.准备一个勺子,舀入齐平的面糊,放入油锅中,先把它底部烫到定型,注意勺子不要浸到油锅里。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(12)

10.底部定型可以脱模的时候就把它倒出来放在油锅里面。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(13)

11.按照这个步骤把所有鸡蛋泡都做好,开小火慢慢炸,定型之后给它勤翻面。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(14)

12.炸到体积变大,颜色金黄就可以了。捞出来控油即可。

只用鸡蛋和面做出的早餐(早餐鸡蛋泡不揉面不擀面)(15)

小贴士:

1.如果没有发酵好就放入锅里炸,那么它就不会蓬松的。

2.因为是发面食物,所以油炸的时候也不用担心它吸油。

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