蓝色的牙齿=蓝牙?
突然觉得自己的英语理解水平高了几个阶梯，这还要从丹麦一个小故事说起...
早在十世纪时期，丹麦有一位国王名叫Harald Blatand，他口齿伶俐，非常善于交际。通过一番努力，他将挪威、瑞典和丹麦统一到一起。因其很喜欢吃蓝莓，所以牙龈常常呈现蓝色状态，因而被誉为“蓝牙国王”。
说起蓝莓，小伙伴印象中是怎样的呢？小草的印象就是超市一小盒蓝色还带酸的果子，味道一般还贼贵，在小草的世界，蓝莓还处于小姐妹的烘焙时代里，做做点缀装饰还是蛮好看滴。 （值得一提，蓝莓是世界上唯一的纯蓝色的水果）
其实，蓝莓是个地道的洋货，以前我们接触的较少，很多时候我们直接食用，并不觉得多好吃，可能中国在引进之后食用方法宣传的比较少。其实在欧洲国家，蓝莓经常拌着冰淇淋和酸奶一起吃，大多时候是以果酱形式存在的，一方面是食用习惯，另一方面便于储存。
全球15大治愈食物，北欧的蓝莓也上榜单了，（中国也有一样食物上榜单，就是我们熟悉的面条），厉害了我滴哥！
为什么蓝莓能有如此美誉呢？
越橘（即北欧蓝莓），芬兰的山林里分布着很多越橘树，传统的芬兰人用越橘果实治疗各种疾病。特别是对视力方面有很大的治疗效果，对于心脏病、大肠癌和消化疾病的预防都有不错效果。所以被称为治愈系美食。
蓝莓的美誉，真不是浪得虚名的，美国是世界上第一空军大国，想要胜任飞行员这份工作，好视力是必要条件，而在美国空军中，有一条口口相传的秘诀：
1、不要长时间玩电子产品；
2、定期检测眼睛预防眼疾病；
3、多吃新鲜蓝莓。
蓝莓还被称为“航天员的视力保护神”，所以别小看了这一小小的果实。
为什么蓝莓对眼睛作用那么大呢？那是因为蓝莓中有一种强效的护眼成分“花青素”，但是不同地区的蓝莓的花青素含量不同，其中，当选北欧蓝莓的花青素含量最高，竟然是普通蓝莓的10倍之多！
所以护眼的功效也是最明显的，对用眼过度造成的眼睛疲劳，视力模糊、干眼、怕光等有养护作用。除此之外，蓝莓的抗氧化能力也非常高，能清除体内自由基，强化血管弹性，促进眼睛血液循环，对白内障和糖尿病引起的视网膜症有很好的效果，可想而知蓝莓在水果界是多么厉害的存在。蓝莓，逐渐成为全球的食用时尚
现代社会中，随着电子产品的普及，特别是手机，人人机不离手，加之生活工作压力大，眼睛疲劳和与之相关的疾病越来越多，如何有效预防呢？
日常缓解眼疲劳的小妙招
1、眨眼睛：每天眨眼300次；
2、热敷法：以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼；
3、按摩法：按压眼球法，每次20秒钟左右；
4、远眺：当用眼一段时间后，遥望远处的景色；
5、转眼睛：有规律地转动眼珠，顺逆时针逆时针都来几遍；
6、补充营养：当然，日常服用含有丰富花青素的保健品也是非常便捷有效的方法。
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