宝宝年龄小的时候，消化系统还没有发育完善，再加上父母一味的想让孩子补充营养，就会给孩子经常吃很多杂七杂八的食物，这个时候呢，宝宝很容易就会出现积食的现象，也就是我们常说的消化不良。这往往也是家长会忽略的问题，今天小编就为大家介绍一些宝宝积食的症状以及一些调理的食疗方法。
宝宝积食（消化不良）的常见症状：
1：宝宝出现口臭、手足发热、脸色发黄、精神萎靡。
2：宝宝舌苔白且厚，同时鼻梁两侧发青，呼出的口气中依稀可以闻到有些酸臭味。
3：宝宝会出现恶心，并伴有呕吐情况。
4：宝宝会自己说肚子涨的难受，肚子疼。
5：宝宝在睡眠中不停的翻动身子，有时还会出现磨牙。
6：宝宝饭量越来越小，喂什么都不爱吃，出现厌食。
如果您的宝宝出现以上症状，就要考虑是不是积食了。
孩子出现积食切不可盲目用药，针对孩子积食，小编推荐给大家一些可以调理的食疗方式:
1：红糖炒山楂
功效：消食、清肺。对于食肉过多引起的积食具有明显效果。
做法：红糖适量，下锅用小火炒化，再加入去核的山楂，小火炒5分钟左右，闻到酸甜味就可以关火出锅了。餐后可以让孩子吃上两三个。
需要注意的是，如果孩子有发热的症状，就要用白糖或者冰糖来代替红糖了。因为发热的宝宝再吃红糖的话会很容易上火的。
2：山药大米粥
功效：滋阴养液，调补脾胃。常用于小儿消化不良，厌食，面色发黄等。
做法：将大米或者粟米（100g）淘洗干净，和干山药片（100g）放在一起捣碎，然后入锅加水熬成粥即可。
3：白萝卜粥
功效：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有特效。
做法：萝卜（200g）和大米（50g）洗净以后，萝卜切片，煮30分钟以后再加入大米同煮，煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
