“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”7月23日，夏季最后一个节气-大暑到来了。“暑”指炎热，“大暑，乃炎热之极也。”
尽管从节气上说，夏天似乎已是强弩之末，但从气候上讲，大暑是一年中阳光最猛烈、体感最炎热的节气，湿热交加到达极致之时。
大暑时节人与自然之道-热散由心静，物怎已惊秋
大暑是一年里最热的节气，湿热蒸煮的感觉会令人难以忍受，但却是自然界万物生长最繁茂之时。
防暑降燥正当时-热散由心静，凉生为室空
大暑节气通常在三伏天的中伏前后，高温湿热，人们仿佛置身蒸烤箱中，极易中暑。
而燥热的天气也让人们会出现莫名的心烦意乱、食欲不振，动辄暴怒，即“情绪中暑”。
“热散由心静，凉生为室空。”身体的防暑需要改变环境，而心灵的降燥则要平和内心。
心静了，暑气自然消退，室内东西少了，自然清爽。安度苦夏，物质和精神都要经历断舍离，这何尝不是人生的一场修行。
万物荣华正当时-人情正苦暑，物怎已惊秋
《管子》中说：“大暑至，万物荣华。”雨水充沛、天气炎热的大暑时节，为万物生长提供了绝佳的契机。因此，大暑是自然界一年中最热烈奋发充满生机勃勃的时节。
殊不知盛极必衰，万物似乎感觉到秋天将至，当秋风扫过，许多生命都行将结束。因此趁着这最好的时光，疯狂汲取养分，草木郁郁葱葱，五谷充实饱满。
大暑之三候
大暑节气，随着气温的快速升高，物候又有了新的变化。
大暑第一候-腐草为萤
萤火虫是一种尾部能发光的甲壳小虫，它多把卵产在水边的草根。次年大暑时，经过暴晒水浸而腐烂的草上，萤火虫化卵而出。因此古人认为萤火虫是由腐草变成的。
“雨打灯难灭，风吹色更明，若飞天上去，定作月边星。”萤火虫的光亮给沉闷的夏夜带来了惊喜与希望，可我们却越来越难觅到它们的身影。
也许最应该反思的就是人类，不要去破坏自然法则，不要盲目扩张，给地球上的生物多留些生存空间。
腐草为萤
大暑第二候-土润溽暑
“溽”为湿润闷热之意，指土之气蒸郁而成的湿。土润溽暑，意为土壤浸润，空气湿热。
大暑之后的天气非常闷热了，土壤也变得很潮湿。此时，土壤、空气的湿度大、温度高，也就到了古人所说的“龌龊热”的时候，但对于各种喜温农作物的生长却非常有利。
土润溽暑
大暑第三候-大雨时行
此时潮热的天气，也常常会带来雷暴雨。“⿊云翻墨未遮⼭，⽩⾬跳珠乱⼊船。”大雨使暑热减退，天气开始向立秋过渡。
电闪雷鸣，大雨滂沱，是夏天最后的恢宏，也是它即将转身的隆重退场。
大雨时行
大暑之节气花
都说生如夏花之绚烂，那能代表盛夏的花又有哪些呢？
大暑节气花之荷花
“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”荷花象征着高雅圣洁，不与世俗同流合污的高尚情操。古代的文人墨客也爱以荷花入诗，抒发情怀。
“清水出芙蓉，天然去雕饰。”是女孩子恬静自然，清新脱俗之美；“惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。”是朋友间互相扶持，不离不弃的深情厚谊；“牵花恰并蒂，折藕爱连丝。”是情人间缠绵不绝的爱恋；“芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂。”是对逝去的爱的刻骨追忆。
“水陆草木之花，可爱者甚蕃。”一花一世界，各花入各眼。但荷花却以超脱之美，成为中国人最喜爱的花之一。
荷花
大暑节气花之凌霄花
凌霄花是爬藤花卉，通常依附于其他支撑物生长。它是一种生命力顽强的花，可以适应各种环境。
舒婷在《致橡树》中说，“我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己。”凌霄花似乎无法独立，只能借助外界的力量生存。
而实际上，凌霄花是永远向上的花朵，无论有多艰难，都不会轻言放弃。
“披云似有凌霄志，向日宁无捧日心。”起于平地却有着凌云志向，不愿匍匐在地，只愿一飞冲天，欲与太阳争明媚。凌霄花依然坚持着一种执着。
凌霄花
大暑之习俗
中国人讲究起居饮食顺应天时，应时而为，应势而动。大暑正当濡湿蒸煮之时，也相应有了不同的习俗。
饮伏茶
伏茶是三伏天喝的茶，这种由十多味中草药熬成的茶水有清凉祛暑的作用。古时候，很多农村都会在村口的凉亭里放些茶水，供来往路人饮用。在温州等地，这个习俗一直保留至今。
伏茶
晒伏姜
伏姜源自山西、河南等地。三伏天时人们把生姜切片或榨汁后与红糖搅拌，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒，待充分融合后食用。
伏姜有温胃保健的作用，对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效。通过发汗不但能带走体内多余的热量，还会把病菌、寒气一同带出。
伏姜
烧伏香
大暑节气气温高，作物生长快，旱涝灾害也最为频繁。人们以烧伏香祈求风调雨顺，五谷丰登。
还有一种伏香是指在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗一些顽固病症。
伏香
送大暑船
送“大暑船”是浙江沿海，特别是台州的传统习俗，其意义是把五圣（传说中的五位瘟神）送出海，送走瘟疫，祈求出海平安。
大暑船
吃仙草
仙草又名凉粉草、仙人草，是重要的药食两用植物。茎叶晒干后可以做成烧仙草。在广东一带叫凉粉，是一种具有神奇消暑功效的甜品。
仙草
大暑节气的习俗还有不少，多与吃相关。禽肉类有童子鸡、暑羊汤、老鸭汤，水果类有凤梨、荔枝，菜蔬类有煎青草豆腐、老冬瓜鲜荷叶汤。民以食为天，美食是安度苦夏的良方。
“平分天四序，最苦是炎蒸。”经历过苦夏，一个凉爽的秋日也将如约而至。
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