本期导语:体寒虚弱要常吃这菜,简单易做,比大鱼大肉养人,我隔三差五必吃!
鸡肉跟它天生一对,焖一焖,香甜不油腻,常吃皮肤好,一觉到天亮!
一年四季,一日三餐,哈喽,大家好!我是精灵,上班一族兼宝妈一枚,闲暇无事的时候,喜欢钻进厨房,折腾各式各样的食物,擅长家常菜和烘培;虽然也有"翻车"的时候,但依旧拥有一颗坚强的心,嘻嘻;又到了给大家带来美味的时刻了,今天的食谱,对于女性朋友来说,是超级滋补的一道菜,那就是客家黄酒鸡煲。
说起客家黄酒,它是一种特色传统名酒,是以糯米为主要原材料所酿出来的酒;这种黄酒,客家人基本上家家户户都会酿制,并且一般由客家女人动手操作;因其含酒精度数极低,口感清醇略带酒味,故老少皆宜,特别是客家妇女尤其喜欢这"既解渴又有补"的黄酒,很多生宝宝坐月子的女人,直接用黄酒代替水,所以客家黄酒也有"月子酒"之称。的确,在所有的酒类中,当数黄酒的营养价值最高,它含有大量维生素,氨基酸,既可以活血袪寒,通经活络,还能提高机体免疫力,抗衰老等作用;适当的饮用黄酒,还可以保护心脑血管,心肌健康等;对于十女九寒的女性朋友们来说,隔三差五喝点黄酒,可以促进血液循环,清除体内湿气,驱寒暖身呢。
精灵,之前也不懂黄酒还有这么好的作用;听了我同事的介绍后,家里也是常备黄酒,加温直接喝,或者黄酒煮鸡蛋,黄酒鸡,黄酒猪脚姜,换着花样吃。今天,就拿了黄酒来煲鸡肉,一滴水没有加,香甜润口,好吃得不得了。体寒虚弱要常吃这菜,简单易做,比大鱼大肉更养人,我隔三差五必吃;鸡肉最美味的吃法,全程不用一滴水,香甜不油腻,常吃皮肤好,一觉到天亮;一起来看看,具体的做法吧~
原材料:土鸡半只,香菇200克
配料:黄酒800ML,生姜5克,料酒20ML,盐3克,食用油20ML,葱花适量
制作方法:
1:准备主要原材料。
2:土鸡,清洗干净后入漏网,沥干水分。
3:香菇,洗净切小块,生姜切片;黄酒倒入碗中待用。
4:炒锅中倒油,下姜片煸出香味,下沥净水份的鸡肉。
5:一直不停的翻炒,炒至鸡皮收缩时,淋入料酒。
6:接着翻炒2分钟左右。
7:砂锅中,加入香菇。
8:上面铺上炒过的土鸡肉。
9:加入黄酒,需没过食材,大火烧开汤汁后转中小火慢焖。
10:焖约20分钟,鸡肉熟透时加盐调味。
11:用筷子翻拌一下,再焖2分钟左右,撒葱花,一道香喷喷又滋补的黄酒鸡就完成了,吃肉喝汤,美美的享用吧。
精灵碎碎念:
1:这一道菜,全程不加水的,全靠黄酒来焖。
2:黄酒焖过后,酒精基本上都散发了,不会吃醉人的。
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