怀孕对于大部分的女人来说都是一件比较欣喜和高兴的事情，而且怀孕之后，很多准妈妈会非常注重自己的饮食起居。相信很多人都知道，怀孕期间腹中胎儿成长发育的营养元素来源于母体，随着孕周期的增加，胎宝宝每天都会慢慢的发育，而等到胎宝宝身体进入成长关键期的时候，身体成长速度比较快，也就是我们常说的猛涨期，这时孕妈妈只有保证充足的营养补给，才有助于胎儿健康。
好孕后，这几个阶段是胎宝宝的“猛涨期”，准妈妈不要忽视
怀孕8周
刚刚怀孕的时候，胎宝宝是孕囊的形式存在的，随着孕周期的增加，孕囊也会渐渐的发育，等到女性朋友怀孕8周左右的时候，是胎宝宝的头部和身体以及四肢慢慢形成的重要时期，而且此时胎宝宝的手指和脚趾也开始慢慢的生长，面部的鼻孔和嘴唇也开始发育了。
若这时女性朋友到医院进行孕检，不仅可以听到胎心，而且也可以看见卵黄囊的存在，所以胎宝宝进入第1个猛涨期，孕妈妈若及时服用叶酸，同时多吃一些富含蛋白质的食物，对促进胎儿健康发育有一定的帮助。
怀孕20周
随着孕周期的增加，准妈妈可能会小心翼翼地迎来孕20周，此时腹中的胎宝宝已经有5个月了。此时孕妈妈不仅可以清晰感受到腹中宝宝的胎动，而且胎儿也会比较调皮的踢孕肚。此时是胎宝宝第2个猛涨期。孕妈妈一定要加强营养，除了及时补充蛋白质、钙等营养元素之外，若适量的补充一些铁元素，对胎儿发育来说也是非常有好处的。若准妈妈想要给宝宝进行胎教，不妨选择在这个月份开始，因为这个时间胎儿也可以感知外界的声音。
怀孕28周
当女性朋友进入孕7个月的时候，胎儿速度比较快，也就是到了怀孕28周时，胎宝宝器官发育的重要时期，此时胎宝宝的骨骼发育开始变得更加的坚固，孕妈妈除了经常摄入一些蛋白质，及有助于骨骼发育坚固的食物之外，也应该养成良好的作息习惯。
因为在这个时间胎儿发育已经基本成型，而且胎宝宝的生物钟也开始慢慢的形成，孕妈只有保证自己合理的作息，同时让胎宝宝吸收更多的营养物质，才可以让胎宝宝出生之后更加的健康茁壮。
怀孕32周
随着孕晚期的到来，很多女性朋友可能会感觉舒一口气，其实怀孕晚期对胎宝宝发育来说也非常的重要，尤其是在怀孕32周左右的时候，是胎宝宝另一个猛涨期是。孕妈妈可能会感觉自己的耻骨处酸痛，而且经常出现尿频的现象。由于胎儿发育都比较快，胎儿的大脑皮层更加成熟。孕妈妈除了注重营养补给之外，若保证充足的休息，放松心情，对于胎儿发育有一定的帮助。
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