自从开始给宝宝添加辅食,当妈妈的就走上了一条绞尽脑汁“玩花样”的万能妈妈。其实给宝宝做食物不需要多复杂的烹饪技巧,也许一点玉米的清甜就能一下击中他们的味蕾,越简单反而他们越爱吃呢?
今天给大家分享的这道汤羹,几样蔬菜就能实现,适合牙口不好的老人或者小孩,小月龄宝宝也可以吃~
适合月龄
8月
难度指数
★
食材准备
胡萝卜20克,青菜15克
玉米半根,有机核桃油1毫升
制作步骤
1、焯水的胡萝卜切碎备用,玉米煮熟捞出。
2、玉米放入辅食机里,倒100ml牛奶,搅打成玉米汁。
3、过滤一下,去除残渣。
4、锅中倒油,胡萝卜碎炒熟后加入玉米汁煮开。
5、煮开后加点淀粉继续熬煮,最后撒点青菜碎,煮熟后就可以出锅啦!
6、奶香浓郁,还有玉米的清甜,作为配汤和加餐都可以哦!
小贴士:
1、处理玉米粒的时候如果嫌麻烦,市场里也有卖掰好的玉米粒。
2、青菜可放可不放,加了可以丰富口感。
3、家里没有破壁机可以在容器里把玉米锤碎。
4、把玉米浆烧开期间要多搅拌几次,防止糊底。
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