这种情况大多数是阳气耗散多了，气血充盈元气生元阳气足是不怕凉或抗冻的天凉多在暖和的房间或有些阳光之下无风的地方练习少在室外或有风的地方练习，这样练功时会吸收阴风邪气对身体不好其次练功时用力适度就好，过度用力消耗自身阳气元气，练习时身体虚热的假象注意年轻体壮练功用力可以女生男生40—50岁以后练功尽量少用力，我来为大家科普一下关于练习八部金刚功后有些功友怕冷了是什么原因?以下内容希望对你有帮助!
练习八部金刚功后有些功友怕冷了是什么原因
这种情况大多数是阳气耗散多了，气血充盈元气生元阳气足是不怕凉或抗冻的。天凉多在暖和的房间或有些阳光之下无风的地方练习！少在室外或有风的地方练习，这样练功时会吸收阴风邪气对身体不好。其次练功时用力适度就好，过度用力消耗自身阳气元气，练习时身体虚热的假象！注意年轻体壮练功用力可以！女生男生40—50岁以后练功尽量少用力！
适当调整生活习惯，养成良好的作息饮食规律。冬季来临要少在外面练功，尽可能在室内练习。早晨不宜过早练功！太阳出来了再练功！春耕、夏长、秋收、冬藏！藏的的就是自身阳气元气！
练功是强身健体的锻炼运动。不是消耗自己的阳气元气！练功不是追求身体的各种感觉，是心里对功法的认同认可！根据自身条件坚持练习适当调整力度适合。功夫和心态有一定的关注。什么样的心态心里就会有什么样的身体体现！不要迷恋一种功法是万能的。练功不最好练习两三种功夫。古人传功夫有三功、五功、七功的说法！也就是师傅会根据徒弟自身体能条件选择功法练习！
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