胃溃疡这个病即使你不是那么熟悉，也一定是常听说的吧!不少人吃点东西就难受，其实就是胃溃疡导致的。胃溃疡的原因是什么?患上这个病，不是随机的，背后都是什么原因。胃溃疡吃什么?
饮食不当
如果在平时过于偏食挑食，或者是吃不干净的东西、刺激性大的东西，如辣椒，那胃就容易受到影响，溃疡就有可能出现。
遗传
胃溃疡被证实有一定的遗传性质，所以有家族史的需要提高预防胃溃疡的意识，在平时就多注意。
细菌感染
可导致胃溃疡发病的细菌主要有幽门螺旋杆菌等，通常幽门螺旋杆菌达到一定的数量，就有可能会引发胃溃疡。
胃溃疡吃什么紫菜
胃溃疡患者应该在平时常吃一些紫菜，紫菜中有不少的维生素A，这种成分是可以帮助我们缓解溃疡的。维生素A对于皮肤、黏膜的修复作用很好，所以不管是胃溃疡还是皮肤有问题，都建议补充，含维生素A高的食物还有木瓜和胡萝卜等。
酸奶
喝酸奶不仅可以补钙，还可以帮助缓解胃溃疡。我们知道酸奶中是含有很多的益生菌的，益生菌不仅能让我们的腹泻和便秘问题得到缓解，还能有利于胃部的健康。益生菌会帮助营造一个好的环境，让胃溃疡更快的好起来。
胃溃疡患者在喝酸牛奶的时候可以选择常温的酸奶，如果购买放在冰箱中保存的酸奶，可以放在室温内二十分钟再去吃，这样不会太冰。但是要记住了，不能把酸奶加热，因为这样做的话酸奶中的营养都会被破坏掉，失去本身的作用。
香蕉
香蕉对于胃溃疡患者来说是很好的选择，我们都知道水果中的营养是很丰富的，但是多数的水果特别冰，患者吃了可能会感觉到不舒服，香蕉相对来说水分含量少，而且又好消化，所以更加适合患者食用。香蕉还能帮助修复损伤，让病情好转。
莲藕
专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。
尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。
鸡蛋
相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。
鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。
大枣
一说到大枣，很多人先想到的肯定是补气补血，其实红枣的功效远远不止这些。我国中医指出，在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶，对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群，在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复，同时还能够起到很好的暖胃功效。
而且在平时生活中养成经常吃大枣的习惯，还对胃溃疡等各种胃肠道疾病具有很好的预防作用。现如今很多人都饮食习惯都非常的糟糕，长期以往很有可能会导致胃肠道疾病的出现，因此在胃溃疡吃什么食物好的问题上，大枣是理想的选择。
蜂蜜
专家还提醒胃溃疡患者，在平时生活中还应该多喝些蜂蜜水，以此来起到保护肠胃的功效，同时还能够促进胃溃疡的恢复。研究中发现，蜂蜜中所含有的营养非常的丰富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同时有机酸、酵母多种维生素和微量元素的含量也非常的高，并且这些营养物质对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
益生菌
酸奶中益生菌的抗逆性较差，在经过胃部时，由于胃部的pH值和氧化还原电位很低，大多数的益生菌不能存活;到了小肠又遇到较高浓度胆汁的影响，益生菌的活性几乎丧失殆尽;到了肠道，又要被人体自身的免疫细胞吞噬，所以真正能留在人体肠胃中，发挥益菌作用的菌株少之又少。由此可见，我们日常食用的各类含益生菌奶制品，对于保健胃肠来说作用可谓是微乎其微。
其实胃溃疡患者在平时注意自我保健是很重要的，不管你是什么原因导致的溃疡，只要做好保健，病情就不会太严重。饮食上一定要注意，勤洗手，注意卫生，希望大家要记住。
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