开始学唱歌第一个最该学习的是气息。初学者如何练唱歌气息呢?下面小编来给大家介绍,希望对大家有帮助!

 初学者如何练唱歌气息

深吸慢呼

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。

唱歌练气息的最佳方法(唱歌气息怎么练)(1)

唱歌气息怎么练

我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向上,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:数数字

A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,一口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。

B.“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声念:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿着竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……”这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。

C.“数葫芦”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦,(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越灵活,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。

长音练习

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时选择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”发“咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

 拖气断音

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:

A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

B.一口气绷足,先慢后快地发出“哈哈—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音。

C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。

经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。

贴墙吹纸

应该有不少人听过这个方法,就是拿一张伸手可得的纸巾,尽可能轻的就可以了,然后按在墙上吹气的同时把手放开,利用吹力使纸巾固定在墙上不掉落。练习时尽量利用腹部发力,这样才能达到加强丹田力的效果。

唱歌练气息的最佳方法(唱歌气息怎么练)(2)

唱歌气息怎么练

刚开始时可能只保持一两秒,要么就是开始力度不够,要么就是开始用力过猛导致后劲不足。不要气馁,只要每日多利用空闲时间勤于练习,掌握了感觉和运气的方法之后,自然能够保持更长的时间。一个月坚持下来,你会发现自己的肺活量还有气息的掌握都有明显的提升。

二、悬空吹纸

跟“一”同样的练习方法,可以看成是进阶版,只要保证吹起来的纸尽量保持一个高度就行。但是相比难度会更高点,因为贴着墙吹纸,只要吹气大于一定力度即可,但是悬空吹纸就必须保证力度的大小均匀。

唱歌练气息的最佳方法(唱歌气息怎么练)(3)

唱歌气息怎么练

​各位小白不需要一开始就强求纸巾的平衡以及持续时间,还是那句话,只要持之以恒,自然会见到结果的。

三、腹部压重

这是一个比较少人知道的练气方法,适合有一定基础的爱好者,通过腹部的受力,加上平躺的姿势没法借力,将会帮助自己找到丹田使劲的窍门和感觉。腹部压重的条件下,找一首自己熟悉的歌,尽可能保持自然地唱,这样练出来的声音会更有穿透力,对于气息的轻重也会有意想不到的收获。

唱歌练气息的最佳方法(唱歌气息怎么练)(4)

唱歌气息怎么练

当然,大家不用拿这么大一块石头去练习,毕竟安全还是最重要的,只需要拿一本稍微有重量的书,或者词典,就能够达到练习的效果,重量也是根据自己的条件可以增减。

四、深吸浅呼

深呼吸大家应该都会,简单的深呼吸同样可以达到加强肺活量的效果,但想要同时提高气息的运用水平的话,还是需要规范练习方法。总结起来非常简单,就是“深吸浅呼”四个字。

练习时试着深吸一口气,把气息集中在腹部而不是肺部,直到实在无法纳入空气时停止,稍微憋一小会,然后轻轻吐气。吐气这个动作是关键,一定要尽可能保持均匀,尽可能浅浅吐出,越慢越好,用自己腹部的力量帮助控制。如此反复练习,假以时日一定能见到效果的。

唱歌练气息的最佳方法(唱歌气息怎么练)(5)

唱歌气息怎么练

这套练习方法的好处就是时时刻刻都可以进行,无论在办公室工作,还是在家看电视,或者睡前躺在床上等待入眠,都可以抽空练习。

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