文 | 柠檬和西瓜
最近发生了一件让我比较郁闷的事情。
有个读者找到我的公众号来，给我在后台里发了几条消息。
大概意思是，她今年25岁了，已经工作了两年，可是在职场上总是不如意。
尤其最近的一份新工作，她觉得身边的同事都在针对她，吃饭不叫她，工作上嫌弃她，还会嘲笑她的穿着打扮。
我帮她分析，说，要是有人故意针对你，你先把事情做好，再适时反击。不过，如果一群人都不喜欢自己，可能也得反思下自身的问题，毕竟一个巴掌拍不响。
然后我又让她举了一些实际的例子，之后发现都是些在我看来挺正常的事情。
你身边有这样的人吗？内心敏感的像一只受惊的小鸟。
生活里和她开一些无关痛痒的小玩笑，她总会觉得是对自己的人身攻击。
更别提工作上的问题讨论，你就事论事给她设计的图片提了些小小的改进建议，她想都不想就立刻反驳，你觉得我能力不行你来做啊。
通常，我们会给这类人下一个定义，那就是“玻璃心”。
百度百科上说，玻璃心指很容易就受到打击，内心过于敏感的人。直接的字面意思指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的人。
进一步引申意义为，别人不经意的玩笑话或打趣，都能使他受到伤害，胡思乱想。我们平时生活里讲得一般都是这层意思。
我有一个玩得还不错的朋友，就是玻璃心的典型。
因为我了解她的性格，所以尽量不去碰一些雷区。
但是她的同事并不了解这种情况，也不会善良到处处照顾她的情绪。
经常她会和我打电话抱怨，“你说XX说的那句话是什么意思啊，是不是我最近哪里工作不太好啊？”
“我那个高中特别要好的朋友结婚了，可是她竟然没找我当伴娘……”
总之，这样的事例不胜枚举，按理我其实挺烦的了，但又不忍心拒绝她的吐槽，毕竟，我曾经也玻璃心过，可以理解她的感受。
记得我刚入职场的时候，在一家教育公司做活动运营。
有一次开会，我的三个活动策划方案全都被毙掉了。
大家七嘴八舌地提了一些建议，有个同事说，我觉得隔壁家公司做活动做得挺好的，我们可以借鉴下。
本是善意的提醒，我当时感受到的却只有攻击和敌意。
心想，你觉得人家做得好，你去找他们做啊。
玻璃心不仅阻断了我对自己的向内反省，还让我对周围的同事生出一股恶意。
后来随着经验的慢慢积累，几年之后，我已经摸清了市场上做活动的基本套路，当别人和我建议有更好玩儿的可以学习时，我的第一反应已经变成了兴奋。
说到底，玻璃心终归是自己的自卑心理在作祟呀。
因为确实没有别人做得好，所以被人指出就丧失了理智，立马想要跳起脚来反驳。
就像你很有钱的时候，可能不会介意别人说你穿得衣服是淘宝淘来的，甚至还会大方分享你的省钱心得。
而如果你很穷，别人的一句“我前两天在淘宝上看过你这件衣服哎”，就会让你觉得自尊心受伤。
人是需要一定的自尊心的，但过度的自尊其实就是自卑。
由此衍生出来的就是我们所说的玻璃心。
总觉得别人是针对你或者坑害你，总因为周围人一句话或者一个语气眼神就心情低落，思来想去。
这样的结果就是越活越累，到最后恨不得全世界的人都能让自己心碎。
可是，你有没有想过，这世上，最不缺的就是玻璃心呀。
人活着，无非是想以最小的阻力去探索最多的世界，但玻璃心却把你困于牢笼，让你每一天都活得克制又小心。
你不往前走正好，给别人腾出了大把空间去闯荡。
我不追星，也不是很了解娱乐圈的人和事，但有一个明星我还挺佩服的，那就是杨幂。
能在娱乐圈活得游刃有余的都是内心强大的人，更何况出道就伴随着被黑，但人家黑着黑着就红了。
从偶像剧的流量小花如今芭莎慈善夜和姚晨等一众大花站在一排，充分说明了一句话，“没能杀死我的终会让我更强大”。
即便最初被各种负面缠身，杨幂似乎也从未放在心上。无论是在综艺节目还是在各种采访，你能感受到她的野心，似乎这世界上只有她想要达到的目标，别人的非议或诋毁早都被抛到了脑后。
而对于玻璃心的人呢，怕是生活里大部分精力都消耗在处理各种应接不暇的消极情绪上了。这样的结果就是，让自己往前走的每一步都平添了一些阻力。
那如何处理自己的玻璃心呢？
我觉得，随着人年岁的增长，每个人的玻璃心或多或少都会有所好转。不过要想快速彻底地解决掉这种心态，还是要有意识地去克服。
依我个人不太成熟的经验来看，主要是从两个方面入手。
首先要让自己的能力变强。
努力在生活中或者工作中做到比大部分人要好，至少要达到中等水平。这样可以先建立基本的自信心。
其次是强大自己的内心，主要是培养自己的钝感力。要知道，一个人莫名地对你不友好有时候并不是你有问题，很可能她对谁都是那个样子。
所以，不要凡事都往自己身上去联想，也不要敏感地想东想西，否则负面情绪会一点点把你吞没掉。
去专注自己的目标，去让自己变得越来越厉害。
这样，终有一天，你曾经假装的强大会真正变成坚韧有力的翅膀，带你飞得越来越高。
作者：柠檬和西瓜，哼哼酱（ID：henghengjiang）
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