4道美味鱼的做法
中国人最讲究吃,逢年过节,大家的餐桌上都有一道必不可少的菜,那就是鱼。鱼肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,更有年年有余的美好寓意。今天为大家整理了4道营养又美味的鱼做法,每一道做法都很简单。赶紧收藏好,做给家人吃,祝大家年年有余。
4道美味鱼的做法
【清蒸带鱼】带鱼平时多以红烧、煎炸、糖醋制等方式来做,这次我们尝试清蒸的做法。先把带鱼去除内脏清洗干净后切成带鱼段,放入盘中加入葱姜和料酒腌制一下,然后放入蒸锅中大火蒸8-10分钟,取出后挑去葱姜倒掉汤汁,重新撒上葱段姜丝和红椒丝,淋上烧好地热油和蒸鱼豉油即可。比起来煎、炸、炒、炖,清蒸是特别值得推荐地烹饪方式,可以最大限度地保存营养。
4道美味鱼的做法
【食材准备】:
带鱼350g、小葱30g、姜20g、红椒1个、花椒5粒、料酒10ml、盐1g、蒸鱼豉油10ml、花生油15ml
【制作过程】:
1、先将香葱切成葱段、红椒去籽后切成红椒丝、姜削去外皮后切成细丝备用。然后用剪刀剪掉带鱼的鱼鳍,再把有鱼腹的带鱼段用剪刀剪开,去除里面的内脏和黑膜,沿脊骨扣掉血污线,放入盆中清洗干净。沥干水分后改刀切成小段,放入盘中加入葱段、姜片、盐和料酒,拌匀后腌制15分钟去腥。
2、蒸锅加入足量的水大火烧开,然后把腌好的带鱼放入盘中,在鱼身上撒上姜片和葱段,盖上锅盖,大火蒸8分钟。
3、从蒸锅中取出蒸好的带鱼,用筷子把上面的姜片和葱段夹走,倒出盘中多余的汤汁,重新撒上切好的葱段、红椒丝和姜丝。
4、炒锅中火烧至掌心灼热,倒入油和花椒粒,小火炸出香味后,把热油淋到带鱼身上激发出香味。
5、用筷子把花椒粒挑出去,四周淋入蒸鱼豉油,鲜香扑鼻的清蒸带鱼就做好了。
【酸菜鱼】以前每次去餐馆吃饭都喜欢点酸菜鱼,这两年发现都换成巴沙鱼片做的无鱼刺的酸菜鱼了。巴沙鱼片吃起来软绵绵的,没有鱼刺,也没有新鲜鱼片的鲜爽嫩滑,感觉像是在吃一块海绵。所以还是自己在家做酸菜鱼吧。只要准备好一条草鱼和一袋酸菜鱼调味包,就可以轻松搞定这道菜了。除了片鱼片的时候有点麻烦,其余都挺简单,轻松就能做出一份酸辣开胃的酸菜鱼。
4道美味鱼的做法
【食材准备】:
草鱼1条、酸菜鱼调料1包、大葱20g、姜20g、蒜10g、干辣椒5个、麻椒2g、料酒20ml、盐4g、花生油20ml、饮用水1800ml
【制作过程】:
1、将草鱼清洗干净,把鱼肚里的黑膜去干净,然后把鱼放到案板上,用菜刀先将鱼头和鱼尾切下来,然后一手按着鱼身,一手用菜刀贴着鱼的脊骨将一侧的鱼肉片下来,然后将鱼身翻个面,再用菜刀将另一侧鱼肉片下来。再把片下的鱼肉鱼皮那一面朝下,一手按着鱼肉,一手用菜刀将把鱼腹上的大刺剔除下来,把两片鱼肉斜刀片成薄厚均匀的鱼片。最后将鱼骨和鱼腹剁成小段和鱼头、鱼尾一起放入料理盆中。
2、剪开酸菜鱼调料包,把酸菜放入碗中备用,把腌鱼料包里的粉末分别倒入鱼头和鱼片中,加入料酒,拌匀后腌制15分钟。葱切葱花、姜切姜片、蒜切成蒜片、干辣椒切成辣椒段备用。
3、平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油转大火烧至油温六成热时候,放入葱花、姜片、蒜片、干辣椒段和麻椒,小火爆香后放入酸菜翻炒出香味。然后加入饮用水大火煮开,放入调料包拌均后将鱼头、鱼尾、鱼骨和鱼腹块下入锅中。大火煮10分钟左右,将鱼汤的鲜味熬煮出来。
4、鱼汤煮好之后将腌好的鱼片下入锅中,筷子将鱼片一片一片地放入锅中。注意要尽量一片一片地放,这样可以避免鱼片粘连在一起,使每一片鱼片都受热均匀。调入盐4g,煮至所有鱼片都变白熟透即可关火。
5、另起锅烧油,油热后将其淋到酸菜鱼上,香喷喷的酸菜鱼就做好了。鱼肉嫩滑、鱼汤鲜美开胃,太好吃啦!
【红烧带鱼】带鱼最家常的做法就是红烧,先用油把带鱼煎一下,然后再红烧入味。注意汤汁不要收干,多留一些汤汁,可以用来拌米饭吃。烧好的带鱼鱼肉鲜嫩细腻,口味咸鲜中带着甜,非常下饭。
4道美味鱼的做法
【食材准备】:
带鱼段500g、干香菇8朵、大葱10g、姜10g、大蒜10g、干辣椒3个、花椒1g、八角1个、花生油100ml、料酒20ml、盐1g、面粉50g、米醋5ml、白糖3g、生抽10ml、老抽5ml、开水200ml
【制作过程】:
1、 先把干香菇清洗干净后加入适量开水泡发备用,再把带鱼段洗干净后用刀斩成小段,放入碗中调入料酒、盐和姜片拌匀后腌制15分钟。
2、 锅中倒入适量花生油烧热,盘子里放入面粉铺平,夹起带鱼段放在面粉里滚一圈,待两面都粘上面粉后放入油锅中,煎至表面金黄后捞出沥干油备用。
3、把浸泡好的香菇挤干水分切成香菇片,再把大葱切成葱段、姜切成姜片、大蒜切成蒜片、干辣椒切成辣椒段备用。
4、锅中留底油转大火烧至油热,放入葱花、蒜片、姜片、干辣椒和麻椒,转小火爆香后下入切好的香菇片,翻炒出香味后下入煎好的带鱼。调入料酒、米醋、白糖、生抽和老抽,倒入香菇水,水位线刚好能没过带鱼即可,然后转中小火焖煮使带鱼入味。
5、待汤汁收浓稠后即可出锅装盘,汤汁不要完全收干,留点汤汁拌米饭非常美味。
【小黄鱼贴饼子】每次去郊区玩都会在农家院吃到充满农家风味的小黄鱼贴饼子,可谓是菜饭一锅出,荤素搭配,粗粮养生,既美味又营养。小黄鱼经过炖煮后香气扑鼻,汤汁也更加鲜香,锅边的贴饼子沾上汤汁更加入味。味道鲜美的小黄鱼,配上焦香的贴饼子一起享用,别提有多好吃了!
4道美味鱼的做法
【食材准备】:
小黄鱼5条、粗玉米面300g、大葱30g、姜20g、大蒜20g、干辣椒2个、八角1个、无铝泡打粉2g、淀粉5g、料酒20ml、盐1g、花生油15ml、白糖7g、生抽10ml、老抽5ml、蚝油10g、贴饼子用热水200ml、炖鱼用饮用水800ml
【制作过程】:
1、先把粗玉米面倒入大碗中,加入无铝泡打粉和白糖,拌均后倒入80度左右的热水用勺子搅匀后和成不太硬的面团,静置之后用手能攥成团即可。
2、用剪刀剪去小黄花鱼的鱼鳍,剪开腹部除去内脏器官,刮鳞去鳃之后将其放入盆中清洗干净。然后沥干水分放入大片葱姜片盘中,加入盐和料酒抓匀腌制去腥。然后将大葱切葱段、大蒜切成蒜片、姜切姜片、干辣椒切段备用。
3、取适量淀粉置于盘中,将小黄鱼沥干水后在淀粉里面滚一下,使鱼两面都沾上淀粉。炒锅中加入花生油烧热,油温6成热时放入裹好淀粉的小黄鱼煎炸,刚放进去的小黄鱼不要翻动,等一面的鱼皮煎炸定型后再翻面,这样可以避免鱼肉和鱼皮掉下来。炸至两面金黄捞出沥油备用。
4、锅中底油中火烧热,放入葱段姜片蒜片干辣椒八角,小火爆香后将炸好的小黄鱼码放到锅里,依次加入料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖,最后倒入饮用水。盖上锅盖大火煮开后转小火焖煮20分钟。
5、将玉米面团放入掌心揉成小球再按扁,做成大小适中的饼子沿着锅边贴一圈。盖上锅盖,中小火焖煮15分钟,关火焖5分钟即可出锅了。
6、打开锅盖小黄鱼和贴饼子都已经吸满了汤汁,金黄的贴饼子配上鲜香美味的炖鱼,别提有多好吃了。
4道美味鱼的做法
以上就是为大家推荐的4道美味鱼的做法,喷香好吃,寓意年年有余。今天的分享就到这里,感谢大家阅读。
4道美味鱼的做法
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