前不久，泰州远大宣布解散，不再参加2021赛季中国足协举办的任何赛事，这也意味着，原来球队的队员需要找下家。目前的中国足球环境并不是很好，以前是队员选俱乐部，现在则是俱乐部选队员。
对于沈龙元来说，他现在面临需要重新找工作的时刻。2018年，在中国足坛消失一段时间的沈龙元重新回到了球迷的眼中，在中国足协公示的2018年中冠联赛泰州远大名单中，沈龙元位列其中。一度是中超豪门申花队主力的沈龙元，来到了中冠球队，这也算是新闻。谈到当时这样的行为，沈龙元表示其实这样的决定是自己深思熟虑的，虽然曾经在中超踢过，但是到了三十多岁，自己的想法成熟了，先踢上球是关键。
或许沈龙元自己都不知道，他会在泰州远大待这么久，而且和球队一起经历了比较疯狂的一幕。2017年，泰州远大注册；2018年，泰州远大开始征战中冠联赛，最终以中冠冠军的身份进入中乙；2019赛季，泰州远大获得中乙第三名，直接进入中甲，至此，泰州远大实现了中冠、中乙和中甲的三级跳。但奇迹并没有结束，在2020赛季的中甲联赛中，作为升班马，泰州远大获得成都赛区第二名，进入冲超组，虽然最终没有成功冲超，但泰州远大的强悍表现让人震惊。
进入中甲，其实泰州远大的目标很务实，第一年就是保级，“我们参加中甲联赛，俱乐部在赛季初定的目标就是保级，我们能够进入冲超组，就是提前完成了任务。在冲超组的比赛，我们就是认真踢好每场比赛，体验和高水平队伍交手的感觉，弥补差距。”沈龙元说。
如果不是泰州远大宣布解散，沈龙元新赛季肯定还会在远大踢球，用沈龙元的话说，在这里踢球，他觉得很稳定。谈到在泰州远大的经历，沈龙元说：“感觉在这里踢球很稳定，球队老板很喜欢足球，他在泰州还组织了球迷联赛，自己平时也在我们训练场的人造草地上踢球。我们从中冠到中乙，再到中甲，三年三连跳，我觉得完成这样的成绩很不容易。这三年，我觉得经历还是很好的，用这样的一句话形容吧，比上不足，比下有余。以前搞金元足球，球员的收入比较高，但今日不同往日，我们现在就是追求在一个稳定的环境下踢球。你看现在很多俱乐部上来了，但是欠薪很严重，多少家俱乐部解散了。说句实话，我在这里这几年，工资是按时发的，从不拖欠，然后比赛奖金也是按时发的，不拖欠，在钱这方面还是比较稳定。但是从去年11月份开始，不知道什么原因，老板拖欠了两个月的工资，在此之前，很稳定，吃住行都很可以。”
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