抑郁症,每一个人或轻或重都会有一点,严重的抑郁症非常可怕,前段时间韩国女星因抑郁症放弃自己,这两天泰国知名男歌星也因为抑郁症放弃了!

哥哥张国荣也是因为抑郁症!哥哥是我最喜欢的人之一,当时看《异域空间》的时候,就觉得哥哥已经患上了抑郁症,当他站在天台上的时候,如果有人也像电影中一般拉他一把,也许就不会有最后的悲剧了吧!

在12星座中,有这几个星座的人容易患上抑郁症:

处女座

张国荣就是处女座!

处女座是最容易患抑郁症的人了,他们与生俱来就带有强迫症和被害妄想症,做什么事情都想尽善尽美,但什么事情都会有瑕疵,加上强迫症,会让他们一直有一种失落感。

从外表上看,他们给人一种很阳光的感觉,总是一直忙碌着,但他们的内心会很焦虑,是一种莫名的焦虑,似乎觉得会有很多的麻烦事情等待着自己处理。而且会觉得受伤害的总是自己,怎么也逃避不了,该来的还是会来,好像是冥冥之中自有安排。

他们坚强的外表只是不想让人知道内心的孤独无助,虽然和朋友们有说有笑的样子,但别人很难走进他们的世界里。

天秤座

敏感脆弱是他们的标签,遇到不开心的事情总会想法很多,有时候会在夜里睡不着。

面对困难的时候嘴上说不在乎,其实心里还是很烦恼的,又不会把自己的想法说出来,一直压抑在心里,时间一长,就很容易产生抑郁。

天秤们对自身周围的人或事都会很敏感,别人是否对自己又意见,发生的事情是不是有自己的原因等。

敏感多疑的性格常常会令自己陷入自寻烦恼中。

3位因抑郁症去世的明星(继韩国女星之后)(1)

双鱼座

双鱼座的人就是疑心病重,多疑的性格会让他们添加各种各样的烦恼,再加上有点懒,不会发泄情绪,时间一长,压抑的情绪会像大海里的波浪,一浪高过一浪,最后汹涌澎湃的巨浪把自己淹没。

两条鱼就像太极八卦图里的阴阳之分,他们的性格也是双重性的,外向的时候和谁都聊得来,开心得像一个无忧无虑的小孩。内向的时候喜欢一个人静静的呆在角落里,不喜欢被人打扰,沉浸在一个人的忧伤之中不能自拔。

这种两极分化的人格很容易让人走向极端,还容易得人格分裂症。

摩羯座

摩羯座的人不会表达自我,遇到困难总是一个人默默的扛住,而且他们看待事情会比较悲观,又是一个热心肠,喜欢帮助有困难的人。

他们看悲情剧的时候,总会有一种身临其境的感觉,剧中的人物受到的痛苦仿佛自己也在经历一般,会情不自禁的也跟着流泪。

每个人都会有各种各样的欲望,摩羯们却总是压抑自己的欲望,如同将要喷发的火山口,却被硬生生的堵住,但终将还是会爆发,那种被压抑了很久的力量将会是毁天灭地的恐怖,把自己吞噬在熔岩之中备受煎熬。

3位因抑郁症去世的明星(继韩国女星之后)(2)

以上星座的人们一定要注意,为了防止抑郁症的发生,一定要坚持以下几点。

1、经常散散心,多出去走走,遇到不开心的事情,出去走走看看,来一场说走就走的旅行,世界那么大,还有太多的美丽等待我们去看看。

2、多找朋友聊聊天,只要把心中的不快乐说出来,人就会感觉轻松很多。

3、注意睡眠和饮食,经常的熬夜和饮食不规律也是会导致我们情绪低落的原因。睡眠不足会导致人们的内分比失调,做什么事情都会打不起精神来,办事效率会很差,长期以往会形成一种死循环。如果放任这种状态不改变的话,容易出现抑郁症。

酒也要少喝,酒精虽然能暂时让人逃避,但清醒之后的空虚与无助只会更加压垮自己。

4、调整自己的价值观和人生目标。

如果你经常感到不快乐,那就要考虑一下自己的价值观和人生观了,是不是出现了偏差,你做的事情和你想要得到的结果不相符,这种落差会让人产生失败感,失败的感觉当然会令你不快乐,所以你得重新思考一下,改变一下自己的人生目标和价值在哪里。

如果患上抑郁症的人一定要及时治疗,低落的情绪会想滚雪球一般越滚越大,可以通过心理治疗、药物治疗和物理治疗,万万不可自暴自弃哦!

最后祝大家健健康康,财源广进!

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