小米红薯粥的好处与坏处

小米是养生的食物，红薯是粗粮，吃了对人体的身体都是比较有利的坏处就是红薯比较难以消化，特别是老人和小孩，吃的时候一定要注意计量，我来为大家科普一下关于小米红薯粥的好处与坏处?以下内容希望对你有帮助!

小米红薯粥的好处与坏处

小米是养生的食物，红薯是粗粮，吃了对人体的身体都是比较有利的。坏处就是红薯比较难以消化，特别是老人和小孩，吃的时候一定要注意计量。