在我国，因癌症死亡的人群，数量排在第一的赫然是肺癌。
作为癌症中的头号杀手，它的可怕程度相信大家也能感受到。
而其实会得肺癌的，并不只有抽烟人群，包括每天吸食二手烟人群，有家族病史的人群，HIV感染者，每天炒菜吸进油烟的家庭主妇，都有可能是肺癌的高发人群。
而当肺癌来临前，我们是可以从一些预兆中看到的。
比如时常有一口大浓痰，且痰中带血丝；
咳嗽治了很久但是一点效果都没有；
胸闷胸痛不止，还可能会出现呼吸困难和气短促；
……
而这些症状一旦出现，很可能是肺癌的发生，则务必要去医院检查。
但除了等待肺癌的发生，我们还可以提前预防。
目前科学家研究出的3种能够预防肺癌的大招：
1. 改变生活习惯（包括饮食）；
2. 避免做会导致肺癌的事情（抽烟、吸大量二手烟等）；
3. 在可能导致癌症出现的症状上，积极治疗
另外最主要的还是戒烟，根据研究显示，一个人在戒烟10年后，患上肺癌的风险降低了30%-60%，虽然看上去是降低了，但是这个风险永远都比不抽烟的人高。
所以从源头我们就应该告诫自己的孩子不要抽烟，甚至是以自己为榜样在孩子认识到烟草是什么之前就主动戒烟。
当然，除了吸烟者本人，吸烟者身边的人也是高风险人群。
还记得此前山东8岁女孩就患上肺癌的事件吗？
这个值得我们引以为戒，孩子在肺部功能发育尚未成熟的情况下，被二手烟肆意破坏，最终导致了这件惨案。
另外包括暴露在高风险环境的人群，比如化学工人在处理比如石棉、砷、镍和铬等致癌物质时，务必做好严格的保护措施。
除此以外，煎炸油爆等油烟也会对做饭人群不是特别友好，所以偶尔可以改变一些饮食习惯，并不需要每餐都制造一团油烟。
如果你平时不运动，最好还是做做锻炼，虽然目前还没有医学研究数据能够支撑运动与预防癌症存在的必然联系，但是适当运动能让我们的免疫力更强，避免患上一般肺部疾病的几率。
另外当肺部出现不适症状，及时找到医生检查，并积极治疗 筛查，能够帮助你避免情况更严重。
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