准备好红甜椒半个、洋葱一小块、芹菜一根、黄油一小块、焗豆1罐、煮红薯2个、牛奶2勺,我来为大家科普一下关于减肥晚饭怎么做?以下内容希望对你有帮助!
减肥晚饭怎么做
准备好红甜椒半个、洋葱一小块、芹菜一根、黄油一小块、焗豆1罐、煮红薯2个、牛奶2勺。
将所有食材都切成小块。
锅里加入油,食材翻炒至变色,放入焗豆和调味料。
把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状,然后放入盘中中间留空,再放入炒菜,减肥晚餐就完成了。
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减肥晚饭怎么做
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将所有食材都切成小块。
锅里加入油,食材翻炒至变色,放入焗豆和调味料。
把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状,然后放入盘中中间留空,再放入炒菜,减肥晚餐就完成了。