静息状态下，心率高低在一定程度上能够反映心脏的健康状况，60~100次/分钟都属于正常范围， 心跳稍慢更长寿。心率越快、心脑血管疾病发生风险越高。 每分钟60~75次是理想状态。 如果超过100次，就被称为心动过速。其中，大于100次/分钟，为窦性心动过速；超过150次/分钟可能存在室上性心动过速、房颤、房扑等，患者常伴有心跳节律不规整。 如果低于50次，就被称为心动过缓。如果伴随头晕、胸闷、胸痛、乏力、注意力不集中、健忘、易怒等表现，需要及时就诊。 基因、生活作息、饮食习惯、身体是否经常处于急性或慢性发炎状态，都可能影响心率。只要心率还没快到疾病的程度，就不需要恐慌和治疗，通过规律的运动可以改善。
来源： 中国警方在线
,
