油麦菜热量（关于油麦菜热量）

每100克油麦菜所含的热量大概为12大卡左右，我来为大家科普一下关于油麦菜热量?以下内容希望对你有帮助!

油麦菜热量

每100克油麦菜所含的热量大概为12大卡左右。

油麦菜是优质的高营养、低热量蔬菜，富含多种维生素、抗坏血酸和叶酸，以及钙、铁、硒等微量元素，含钙比莴笋高近一倍。油麦菜适合素炒或凉拌，口感脆嫩、清香可口。