很多孕妈咪怀孕后,发现口味变了。有的是无辣不欢,有的是非常喜欢吃酸的。这篇文写给喜欢吃甜食的孕妈咪。
怀孕之后,无论是家人还是孕妈咪自己,在吃的方面都一一满足,不过有些东西是不能吃太多的,比如有些孕妈特别喜欢吃甜食,殊不知吃糖过量会容易引起妊娠高血糖甚至糖尿病,这两种病对生产可是有很大风险的,所以怀孕之后孕妈咪应更注意控制吃甜食。那么孕妈在怀孕期间吃糖过多对胎儿有什么影响呢?
孕期摄入糖分过量影响胎儿的眼睛发育
孕妇吃糖过多会导致血糖异常
糖分会在人体内马上转化为碳水化合物,主要成分为单糖和双糖,其中单糖可以被人体直接吸收并转化为人体所需。双糖则不会被人体直接吸收,要经过胰蛋白酶转化为单糖,才能被人体吸收利用。
如果摄取过多的甜食的话,就会导致血糖快速上升,使得血液中的胰岛素增加,胰岛素会导致身体更有效的储存脂肪,对于孕妈妈来说,摄取糖分过多不仅会导致妈妈肥胖还有可能使血糖异常。
孕妇食糖过多会增加顺产分娩难度
孕期吃糖过多有可能会引起妊娠糖尿病,这种疾病不但影响母体的身体健康,还会影响胎儿的生长发育,有可能会导致新生儿血糖过低,呼吸窘迫症候群等,孕妈吃过多糖还有可能容易导致胎儿巨大,增加分娩难度。
其实孕妇平常的食物中含的糖量已经足够胎儿发育了,不需要过多补充。为了自己和胎儿的健康。一定要特别注意饮食,合理搭配。不要偏食。
最后小编祝各位孕妈咪都平平安安的生下健康的小宝宝。
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