美丽“从头开始”，老人也不例外。老人在头发护理中需要注意什么呢？中国北方老年病学会理事朱丽丽给大家几条建议。
洗发，头别往后仰
老人仰躺着洗头，会对头部椎动脉造成一定压力，影响脑部供血，导致晕眩、脑部缺氧，甚至中风。还有，高血压的老人也不适合低着头洗头，因此，直立淋浴洗头的姿势较为合适。
还要注意水温，水太凉会刺激脑神经线，产生头痛、头晕现象；水太烫则易损伤头皮和头发。老年朋友注意洗头水温在40摄氏度左右。
另外，洗完后要立刻吹干，头发干透了才能睡觉。
染发，3个月内不要反复
染发，一年最好不超过4次。因为染发剂含脱色剂，对头发的毛鳞片有伤害。
老人染发前可将少量的染发剂涂于耳后，3天之内如果未出现瘙痒、溃烂等不适症状，可放心染发。
染完后要经常清洗，以免染发剂残留在头皮。
烫发，记得配合护发
短发烫卷让老年朋友显得精干年轻，也便于打理。烫发后头发容易毛躁，平时可用些泡沫发蜡、弹力素或精油等产品。建议别用发乳，因为太黏，易粘灰尘。
假发，要根据肤色选择
毛发过度脱落或白发偏多的老人可选择佩戴假发，能起到很好的修饰作用。
肤色白的可选择棕黄色、浅褐色假发；肤色深的可选择黑色、棕黑色假发；肤色黄的可选择栗色、深褐色假发。
假发大小要与头围相当，过小有压迫感，过大缺少安全感。
假发一般30天左右清洗一次。洗涤前，可先用防静电梳子轻轻自上而下梳理，将污垢、灰尘刷洗干净，然后将假发放入溶有偏酸性洗发水的温水中（水温20~25摄氏度），浸泡10分钟后用手轻轻漂洗。然后，放进含假发专用护理液的水中浸泡2~3分钟。
老年女性剪什么发型显年轻？
相对于长发来说，短发更受老年人喜欢，比较好打理。
老年人发量少的话，还是建议烫一下，因为老年人烫发比直发显年轻，还能起到修饰脸型的效果。如果发量少了，头发就贴头皮，剪出来一点都不精神，除非你的发量超级多。
老年人的发型一定要精神、显年轻，要往年轻十岁的感觉打扮。
无论烫什么卷，只要头发能蓬松起来就行。老年人不一定发量都少，所以要根据自己的发量、发质来选择需要烫的卷度。
波波头不仅适合年轻的小姑娘，对于中老年的阿姨们也是比较适合的。一款时尚的波波头短发，搭配三七分的刘海，也是比较显脸小的。发尾的内扣有修饰颈部线条的效果。
染个时尚的颜色，打薄得时尚一些，也能让你看起来年轻十岁。
可以选择那些比较低调的深棕色或者巧克力色等，这些都是比较自然、不张扬、显年轻的发色。
如果刘海不烫，然后整头烫小卷，日常打点弹力素，也是非常有型、非常好看的老年人发型。这种发型染个深棕色，既能遮盖白发又能提升魅力。
优雅的低盘发也是很适合中老年女性朋友的。这是一款只有经历了岁月的沉淀才有的那份优雅与温婉，如果穿上连衣裙、戴上耳饰，优雅温婉又高贵典雅。
