增肌如何选择蛋白质（哪种蛋白质最适合增肌）

适合人群：所有健身爱好者，我来为大家科普一下关于增肌如何选择蛋白质?以下内容希望对你有帮助!

增肌如何选择蛋白质

适合人群：所有健身爱好者

内容标签：蛋白质 生物利用率 优劣 评判 用氮泵过不了药检？亦正亦邪的氮泵帮你看清它的嘴脸

2.牙签腿变打桩机，你的深蹲需要换一种玩法

3.真正患乳糖不耐的几率就像中奖，你这病可能只是矫情