提起娱乐圈的戏红人不红的女演员，陈瑶算是头一个了。
陈瑶，1994年10月31日出生于四川，中国内地女演员，毕业于北京电影学院。2014年出演个人首部电视剧《旋风十一人》进入演艺圈。
从17届北电表创三班毕业时，已经拍了《旋风十一人》《无心法师》（一二季）《青丘狐传说》《致青春》《柜中美人》《梦幻西游》七部剧、一部未上映的电影《初恋教我的十八件事》和一个微电影。年龄从萝莉到婆婆，性别从女人到男人，角色跨度之大，在她这个年纪已经算可以的了。
陈瑶的演技小编是认可的。最开始是被陈瑶的哭戏吸引的，那种自然而然的感觉很能带动人。青丘狐里花月那个微微蹙着眉头对着刘子固流泪的样子拿捏得恰到好处，没有歇斯底里，也没有浮皮潦草，吸引观众为她心疼，又显出了哭戏的真情实感，重要的是哭的还特别美。
还有《无心法师》里岳绮罗调戏无心时，从娇媚天真到被发现时的眼神突变凌厉，郑微告白陈孝正时的紧张悸动看的老夫少女心一蹦蹦儿的，郑微酒桌上同时招架两个旧情人时的无力和心酸，看看郑微的爆发力，小丁猫这一挑眉这苏人的抬头纹……
而如今在上映的《烈探》里，陈瑶在里面的饰演 钦貌苏，是一位很有故事的女主。而且完全颠覆了她以往的形象。
在影片中，“钦貌苏”表面上是一名在夜店工作的女郎，身袭红裙，长卷发，妩媚性感，看似堕落沉沦，实则背后却藏着一段故事。实际上，她与男主的儿子一样都是小时候被拐卖的孩子，遭遇过难言的伤痛，对犯罪分子只有无尽的恨。该角色的出场给人视觉上强烈的惊艳感，同时又充满了神秘感，让人不自觉地想去了解她的一切，该片预告片上线后，引发不少观众的情绪共鸣。
《烈探》中，陈瑶有两场哭戏让人揪心，一场是为了救养父母，她被迫在张荼的水杯中下了药，在养父母面前，苏苏只能隐忍、无声的哭泣，宣泄着她的自责和无奈；而当苏苏跑回住处，发现张荼已经被带走，苏苏崩溃的大哭，更是让人心疼不已。
就她本人来讲她自身的气质很特别，既有御姐的冷艳，又不失少女的纯真，矛盾又调和，复杂又别致，演每个角色都能让人感觉到她与这个角色相贴合的一些部分。这就是很多导演喜欢的剧抛脸。
陈瑶虽然有演技，但是她眼缘也就一般了，长得倒是十分有特色，但就是很多路人看了她的戏，完全联想不到另一个角色，比如《致青春》那个聒噪倔强动不动就哭的郑微，《青丘狐传说》娇俏深情的狐女，《无心法师》天真狠辣的萝莉，《旋风十一人》里扎马尾辫的青涩学霸，没一个重样的，剧抛脸，又没有整容，发型妆容和胖瘦影响真的太大了。记了角色联想不到演员，这就是剧抛脸的缺点。
后来因为《无心法师》火了之后，网络上以岳绮罗这一角色的路人粉最多，扮相惊艳，人设带感，硬是在大女主和傻白甜之间杀出一条血路。人们惊呼：萝莉这么狠，真算填补国产病娇的缺失了。说起国产天真狠辣萝莉，除了老岳你还能想起谁？可以说是新鲜感促成了岳绮罗的成功。
我想讲天分和努力，岳绮罗和钦貌苏大家看到了，这就是她的天分，至于努力敬业这一块，只有夸点没黑点。从高中课本上密密麻麻的笔记，到剧本上密密麻麻的笔记，虽然她从来没拗过学霸人设，起码在我这里她是接近函数的。
冬天拍落水戏身上缠着保鲜膜就下了冰凉的河水，此时周围人都穿着羽绒服，168的个子70几斤的身材，上了岸，哆嗦得话都快说不出来，咬咬牙还是红着眼完成了这场戏，事后不止一次的感谢合作男演员马可是救命恩人。
饰演小丁猫，戏份很少，服饰厚重，剪了超短发，粗眉黑粉，片场一等就是一整天，戏里戏外行为举止都像个男人。花月婆婆的特效妆让陈瑶脸部过敏，丝毫看不见本来面貌，却是本人不是替身……
如今《烈探》又让我们看到了不一样的陈瑶，凭借自己的努力让所有人不仅记住了她的戏，同时也记住了这样一个努力而又有演技的女孩子！真的希望她越来越好！
