科学利用好一天中几个时间段,用来完成不同的学习内容,它会让你的学习变得高效。

也就是说一天中有四个高效学习的黄金时段,如果每个学生能够抓住这四个时段用来学习,会产生非常好的学习效果。

个人学习时间优化安排问题(学习时间紧任务重)(1)

下面就来说一说一天中四个高效学习的黄金时段,分别是哪些?用来做什么样的学习好呢?

一、第一时段是早上6:00~8:00

有专业人士研究过,早上六点钟到八点之间神脑神经最活跃的时候,也是记忆力最好的时候。

利用早起六点到八点这个时间段来背诵一些概念、课文、古诗词、文言文、知识点等都是不错的选择。那么就把这一周内孩子们需要背诵的内容都找出来,开始背诵吧。

个人学习时间优化安排问题(学习时间紧任务重)(2)

另外,需要注意的是背诵必须在熟读和理解的基础上进行,一定要读出声音,必要时也可以在笔记本上写一写需要背诵的内容,这样使背诵更扎实。

如果是背诵比较长的课文,同学们可以把课文中的关键词找出来,串连在一起,用来提醒自己背诵课文的顺序。

二、第二时段是上午8:00~10:00

个人学习时间优化安排问题(学习时间紧任务重)(3)

这个时间段是孩子们思考能力、认知能力、解决问题能力最强的时候。

根据这样的一个特点,我们可以解决一些难题啊。

我们就用它回忆一周中老师讲过的最难的知识点,或者找到自己的错题本、考过的试卷,找到自己错的题,用来研究一遍,彻底解决问题,弄明白。

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三、第三时段是晚上6:00~8:00

晚上六点到八点这个时段,孩子们可以用来整理归纳和分类,同学们试着把本周内学到的内容,用画结构图、思维导图或梳理知识点等方法。

方式就是最开始先背着想一想,再对照书本进行完善。

语文方面可以把词语挑出来,整理在一起记忆,关于会认字,可以找出来放在一起读一读,查缺补漏,高效学习。

个人学习时间优化安排问题(学习时间紧任务重)(5)

四、第四时段是晚上9:00~10:00

这个时段是用来回想的最佳时间,回想就是回忆一天中所学到的内容,比如:今天我们上面的三个时段内学到的内容,晚上的时候就认真的回想一下。

如果哪个知识点弄不准了?请马上翻书查找答案,加深印象。

上面总结了一天中四个学习的黄金时段,希望学生们能够利用好时间,科学高效的去学习。

个人学习时间优化安排问题(学习时间紧任务重)(6)

事实上,找到适合自己的学习方法,才是最高效的,希望同学们能够在每一天都能充实地学习。

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