朋友小丽生完二胎几个月了，最近焦虑得很，说打算在小宝满六个月就戒母乳了，有了一胎的经历，她都怕了，但是听说我两个宝宝都是母乳喂养到两岁以上，所以找我来咨询一下。
小丽说，第一胎的时候，就知道母乳喂养对宝宝的重要性，自己母乳也一直充足，就信誓旦旦要喂到两岁左右自然离乳，但是在大宝满六个月以后，母乳喂养的过程中，也听到了各种各样的声音，比如：
“那么大还在吃奶，羞羞。”
“孩子那么瘦，赶紧戒母乳吃奶粉啦！”
“母乳六个月以后就没有营养啦，要吃粥吃奶粉。”
“还不戒奶，孩子肯定不好好吃饭。”“宝宝夜醒频繁，肯定是因为想吃母乳，赶紧戒了吧！”
“把孩子给家里人带几天，哭一下就能戒奶啦！”
“宝宝越小越难戒奶，趁着还小，赶紧戒了。”
……
宝宝过了六个月还在吃母乳的妈妈，是不是也经常会听到上面类似的话和劝告，作为两个宝宝都是吃母乳到两岁以上的妈妈，太深有体会了。
小丽也是，一开始还能当耳边风，但随着宝宝越长越大，就出现了一些问题，比如宝宝恋奶不好好吃饭，夜醒频繁找奶吃等，坚持到了宝宝一岁半，小丽终于决定要“自然离乳”了，但是哪有那么容易，一不给奶吃，宝宝就大哭大闹，不吃奶粉不吃饭，家人也责怪她非得喂到这么大，每天搞得家里鸡飞狗跳。
最后，在家人的责怪和劝说下，小丽狠狠心，把孩子给老人家带，自己每天都出门，回家也尽量躲着孩子，一个星期后，终于成功戒掉了母乳吃上奶粉，但是孩子变得脾气很暴躁，也开始反反复复感冒咳嗽，小丽特别自责，认为是因为自己一意孤行喂奶到这么大，害了孩子，所以第二胎，她决定孩子满六个月就戒母乳了。
听完小丽的诉说，我理解她的经历和苦恼。但也告诉她，上面的所有问题都不一定是母乳喂养导致的，想要喂到两岁以上实现自然离乳并不难，但要提前做好准备。
母乳任何时候都是有营养的，比任何奶粉都更适合宝宝，很多权威机构都建议母乳喂养到两岁甚至两岁以上；
宝宝不好好吃饭，基本都是因为没有养成良好的饮食习惯；
夜醒频繁，也许是宝宝出现了身心不舒服想要寻求安抚；
至于母婴分离强行戒奶，或者怕长大了不好戒奶，都是因为没有找到更好的方式；
而戒奶后宝宝生病，也是因为情绪不好加上突然戒奶，让宝宝身体免疫力下降，更容易生病。
……
但是，自然离乳是需要一个过程，非特殊情况，切忌强行戒奶，母婴分离强行断奶，是会给宝宝带来身心的伤害。如何实现宝宝在妈妈温馨的怀抱自然离乳呢？
做好以下4步非常重要。
第一步：及时添加多样化的辅食如果可以，尽可能哺乳到宝宝比较大的时候，但是添加辅食之后，我们也要逐渐给宝宝添加多样化，营养均衡的食物。即使一岁前不能吃盐，酱油等调味剂，我们也可以通过食材本身的味道，来烹饪出美味又适合宝宝吃的辅食，当宝宝喜欢上吃辅食，也就不会在饿的时候只想要吃奶了，为以后离乳做准备。
根据世界卫生组织及中国卫计委的建议，宝宝八个月以后就可以适当添加低钠原制奶酪，1岁以后，就可以添加纯牛奶、酸奶等奶制品。这样可以让孩子在自然离乳之后，还有他喜欢的奶制品可以吃，保证营养的摄入。
像我家两个宝宝都是在一岁之后开始慢慢添加纯牛奶，原制奶酪。他们也很喜欢纯牛奶，酸奶，奶酪这些奶制品。到了两岁左右，就会慢慢地用纯牛奶代替一餐母乳，比如早餐！
我老大自然离乳那时，只剩下晚上最后一餐母乳，最后用纯牛奶代替睡前母乳，他也没有抵触心理，很顺利地自然离乳了！
一旦准备离乳，就开始跟宝宝讲关于离乳的相关绘本。比如《奶精灵的奇幻之旅》，《再见妈妈的奶》等，让他有心理准备，慢慢地接受自己已经长大，需要吃更多其他的食物来保证自己的成长；明白即使不吃母乳了，妈妈也会用其他的方式去爱他。就会自然而然地对母乳的需求没有那么大了。
很多人都觉得，断奶的时候，让孩子哭一下就好，一定要进行母婴分离，不然很难顺利戒奶的。
我想告诉妈妈的是，不要用母婴隔离来让孩子断奶！因为妈妈和奶都不见了，对小宝宝来说是很残酷的，他会特别害怕和痛苦。
也不要在乳头上涂抹辣椒油，风油精等刺激味道的东西，来让孩子害怕乳房，这真的会破坏几年母乳喂养的美好回忆！
母婴分离，乳头涂抹乱七八糟的东西强行戒奶，也是为什么一些宝宝断奶之后变得胆小粘人，频繁生病的原因，因为他们没有了安全感，对妈妈失去了信任，很害怕妈妈再次离开，情绪不好，加上失去的母乳的保护，身体免疫力下降，也会更加容易生病。
所以，做不到让宝宝慢慢地不吃母乳，实现自然离乳，那我们也千万要记住，断奶不断爱，尽量在宝宝身边陪他度过这一段难熬的时期。
记得我家大宝自然离乳前几个月是先断了夜奶，但是我没有把他交给别人带，而是自己抱了他几个晚上，耐心地共情，解释，安抚，表达爱，白天也是多抽点时间陪伴他，给足他安全感。几天后就很顺利地断了夜奶，一直到几个月后自然离乳，也很顺利，宝宝和妈妈都没有任何不舒服！
我们要相信，一个被爱满足过，有安全感，相信妈妈是爱他的孩子，是会大方地跟妈妈奶说再见的。
注意：如果已经决定要断奶，千万不要出尔反尔，很多妈妈一看到宝宝哭就受不了，又给吃母乳了，不仅前功尽弃，这种反复也会让孩子很迷茫，不明白为什么有时可以吃奶有时不可以！或者学会了用哭闹来要挟妈妈给自己想要的，所以妈妈一定要温和而坚定，相信宝宝也相信自己。
听完我的经验，小丽紧锁的眉头舒展一些了，她说小宝要再试一下自然离乳，不能再踩大宝那时的坑了。
其实，母乳喂养是宝宝出生后的又一次母婴链接，而离奶是妈妈和孩子的第二次分离，我们要从心底下去恭喜，我们的孩子长大了，更独立了！成长中的孩子也会不断地远离我们，不断地拥有自己的小世界，母爱就是一场得体的退出。
教育专家尹建莉在书中说过这样一段话：
强烈的母爱不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。
母爱的第一个任务是和孩子亲密，呵护孩子成长；第二个任务是和孩子分离，促进孩子独立。
母子一场，是生命中最深厚的缘分，深情只在这渐行渐远中才趋于真实。
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