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这种摆脱方式不花哨，简单易学，非常适合业余中场球员使用，只要多加练习你将会成功摆脱防守。
外脚背摆脱法
站在足球运行的一侧，用外脚背轻触球。
触球后顺势内拨停住，拨球力度不宜过大。
拨球之后左脚迅速跟上，调整重心继续外脚背运球。
实战应用，如何运用
（来源：足球帝）
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