人的一生约有1/3在睡眠中度过,睡眠对我们的健康至关重要。睡眠时间过长比熬夜还伤身吗?有人说睡眠时间越长越聪明,这是真的吗?我们怎样才能拥有好睡眠呢?

睡觉时长熬夜还伤身(睡太多可能比熬夜更伤身)(1)

睡觉时长熬夜还伤身(睡太多可能比熬夜更伤身)(2)

睡觉时长熬夜还伤身(睡太多可能比熬夜更伤身)(3)

来源: 新华社

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