生孩子后第一餐吃什么最好（坐月子能看电视吗）

　　坐月子能看电视吗，坐月子期间产妇尽量不要看电视以及玩手机在产后坐月子的这个阶段，产妇体质比较虚弱，身体的激素水平会逐渐的下降，如果长时间的看电视或者玩手机，会导致用眼过度，使视网膜受到一定的损害，我来为大家科普一下关于生孩子后第一餐吃什么最好?以下内容希望对你有帮助!

生孩子后第一餐吃什么最好

　　坐月子能看电视吗，坐月子期间产妇尽量不要看电视以及玩手机。在产后坐月子的这个阶段，产妇体质比较虚弱，身体的激素水平会逐渐的下降，如果长时间的看电视或者玩手机，会导致用眼过度，使视网膜受到一定的损害。

　　坐月子能看电视吗，此外电视以及手机都具有辐射性，对身体有所伤害。长期观看电视时，产妇的情绪也会随电视情节受到波动，影响乳汁的分泌，还会使眼睛感到疲劳干涩。

　　坐月子能看电视吗，产妇在坐月子时，如果控制不了可以适当的看一会儿电视，同时可以做眼保健操，缓解眼部疲劳症状，也有利于眼睛的恢复。

　　坐月子能看电视吗，随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

　　坐月子能看电视吗_坐月子看电视有哪些影响

　　1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了，由于液晶电视的辐射少于传统电视，所以妈妈们如果要看电视的话，最好选择一台液晶电视。

　　2、产后妇女体质虚弱，长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好，做腰也不好，容易以后长期出现腰疼。

　　3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时，双眼完全被动地紧盯着屏幕，没有自主的眼球运动，头部固定着一个姿势，就像在做白日梦一样。这样一来，大家就只是被动、单向吸收电视内容，没有互动的时间，整天坐在电视机旁，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，影响身心健康。