张钧甯的生活有多自律(自律的人生不需要解释)(1)

张钧甯,不知道大家是否认识,当然说到张钧甯的时候,对于很大一部分朋友们来说,最开始的反应应该是“张钧甯”应该怎么读?接下来就先论这个问题先回答一下:

张钧甯的生活有多自律(自律的人生不需要解释)(2)

【张钧甯】读音读作读音读作zhāngjūnníng,甯是个多音字,既可以读作níng,又可以读作nìng。当甯读作níng的时候,同“宁”,基本字义平安,安定。而当甯用作姓氏,一般读作四声,甯在现代多用于人名和姓氏中。

再来具体介绍一下张钧甯吧!

她是一个演员

张钧甯的生活有多自律(自律的人生不需要解释)(3)

主要电视剧作品《温暖的弦》《如懿传》《少年四大名捕》《最美的时光》……

主要电影作品《大轰炸》《六人晚餐》《初到东京》《赛车传奇》……

主要舞台剧作品《向左走向右走》《Closer》……

主要参演MV《咖啡》《回到过去》《完美》《瓦上的舞蹈》……

张钧甯的生活有多自律(自律的人生不需要解释)(4)

演艺路上她荣获第24届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角、时尚星秀人物盛典度最具突破女演员、台北电影节最佳女演员……

学业上获得中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。

看到这是不是就感受到了那种优秀,那种不凡的内涵,“台湾第一气质美女”之称, “演艺圈女学霸”,这种种标签贴的都很真实,因为毫无夸大之意。这样的优质美女就适合这样的高大上的标签。

她是一个运动达人

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说到运动,这里就要说一下她的自律,说实话,自己是打心底的佩服她,在他的身上,我真的感受到了自律。张钧甯,一个对自己太狠的女人,别人不能坚持做的事情,她可以。没工作的时候可以六点钟就起来跑步,这是因为热爱或者说是习惯。坚持早起,坚持健身,似乎都在说着这样的话,自律的人生不需要解释。之前在网上看到过这样一句话,健身无关身材,精气神更重要;运动的人在骨子里散发的神韵就是不一样。

张钧甯的生活有多自律(自律的人生不需要解释)(6)

分享一个例子

张钧甯在参加《向往的生活》中的举动,震惊当时所有嘉宾,早晨第一个起床,在房间外做瑜伽冥想,还约当时的嘉宾一起去晨跑,不懂她的人也许会认为是做作,但是其实是真实,她骨子里的热爱与坚持。跑步这项最基础的训练是每天的必修课,不仅是是健身房,户外长跑也是常有的。

张钧甯热爱每一个未知的挑战与突破,她用极具感染力的出色演技证明了她在超越自己的道路上从未停止。

当你还在纠结你要不要去跑步的时候,张钧甯会说:犹豫的时候,你已经踏上跑步鞋跑出去,等你在犹豫完的时候,其实你都已经跑回来了,那你干嘛还要犹豫呢,你就去吧,而且回来,你肯定不会后悔,因为跑完会很开心的。

所以约吗,今晚,我们一起去跑步吧!!!

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文案|刘敏

排版|刘敏

审核|王梦雪

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