教育部日前印发的《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，我来为大家科普一下关于少儿搏击新手入门训练方法?以下内容希望对你有帮助!
少儿搏击新手入门训练方法
教育部日前印发的
《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》
将于今年秋季学期开始正式施行
在专项运动技能课程中
出现一批新兴体育项目
包括一些搏击类运动
迎合了学生们的运动兴趣
搏击是一项什么样的运动？
怎样正确“操练”提升孩子们的身体素质？
龙行天下搏击俱乐部孙战晓馆长向大家介绍
搏击是对徒手对抗性搏击运动的统称，其种类丰富，主要包括拳击、散打、柔道、摔跤、自由搏击、柔术等项目。基于兴趣，孩子们选择任何一项搏击运动，都能够达到增强体魄、磨炼意志的目的。孙战晓说，搏击运动并不是简单的力量型运动，而是一项对智力要求较高的运动。在搏击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，尤其对抗练习，考验孩子们的思维敏捷性，需要快速作出判断和反应。如果孩子们善于思考，在对抗中以智取胜，会获得很大满足感，提升自信心。
新课标中要求一堂体育课要教组合技术，有完整的技术展示。以篮球课堂为例，不能只教双手胸前传球，还要教会学生传球、运球、上篮组合技术。孙战晓介绍，搏击的组合技术包括两个或两个以上动作，分为拳法连击、腿法连击、拳腿连击等。由于技术动作繁多，组合技术变化多样，但组合不是盲目的，而是要根据动作转换的合理性和实用性搭配。搏击组合技好似个人的“秘密武器”，组合技的学习与展示会让孩子们感受到更多乐趣。孙战晓提醒，搏击运动起初一定要练好基本功，动作掌握从简到繁，由慢到快，从而注重力量与速度，力求动作的完整。
在搏击课堂中，火力“拳”开吧！
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记者 / 付宇晴 张精兵 编辑 / 崔玺
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