相信很多人都知道，牙齿是人类最坚硬的骨骼。正因如此，许多人才忽略了对牙齿的保护。在我们身边，患有牙齿相关疾病的人不在少数，中国的老年人更是饱受缺牙的折磨。而造成缺牙的罪魁祸首，往往是牙周炎！
牙周炎的最初形态，是牙龈炎，伴随的症状往往是牙龈出血。如果不加注意，牙结石便会肆意增长，从肉眼可见的齿面延伸至牙龈与牙齿间的缝隙——牙龈沟里。由于龈下结石的不断刺激，牙龈开始萎缩，导致牙槽骨的生存环境遭到破坏。伴随着口腔细菌的不断增加、口腔环境的不断恶化，牙槽骨将会出现吸收，进而导致“黑三角”出现、牙齿松动甚至脱落。要知道，牙槽骨和人体内的其它骨骼不同，一旦出现吸收，科学来讲是不可能出现重新增长的。也就是说，如果及时就医治疗，最好的结果也就是维持现状。而如果忽略了病情，牙槽骨便会一直吸收下去，直至牙齿掉落。
知道了牙周炎的危害，但不需要过于担心，只要妥善保护，牙齿会伴随我们很久很久的！请注意，做到以下几点：
1.认真刷牙
每天至少刷牙两次（早晚各一次），并使用正确的刷牙方式——巴氏刷牙法。错误的刷牙方式不仅不能有效去除牙菌斑，更会直接伤害牙体，导致楔状缺损等问题出现。
2.饭后漱口
对于大部分人来说，每餐之后刷牙是难以实现的。并且，餐后半小时之内刷牙会导致口腔内菌群和酸碱平衡被破坏。通常我们可以采用清水漱口的方式来进行餐后清洁。注意鼓起腮帮、充分发力，使水在口腔内有效流动，并结合舌头的动作对牙齿、牙缝、口腔内壁进行清洁。
3.使用牙线
每天至少一次使用牙线。刷牙可以清除掉的牙菌斑仅仅是一少部分，残留在牙齿相邻表面的牙菌斑更容易形成结石。牙线，是清除牙临面的最有效武器，效果优于冲牙器。
4.定期洗牙
每个人的遗传基因不同，生活习惯不同，导致牙齿形成结石的速度不尽相同。一般来说，半年到一年是较为合理的洗牙周期。也可以定期到正规医院进行检查，从而判断是否需要进行洗牙。
做到以上这些，相信你的牙齿将会成为你最忠实的伙伴，陪你到永远！
不说了，我要去刷牙了~
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