又想瘦,又不想让嘴巴难受!不妨试试这个减脂的全麦面包燕麦脆沙拉吧,口感丰富的同时,还可以悄悄让你变瘦!特别是添加了丘比蛋黄酱和丘比焙煎芝麻沙拉汁,让吃草也变得很快乐!一起快乐刷脂吧!
By 不做纯粹吃货
用料
- 熟鸡蛋 1个
- 燕麦脆 1把
- 蔓越莓干 30粒
- 全麦面包 1片
- 丘比蛋黄酱 适量
- 丘比焙煎芝麻味沙拉汁 适量
- 黄瓜 半根
- 苦菊 1把
- 圆生菜 1片
- 圣女果 适量
- 草莓 适量
做法步骤
1、将各种食材提前准备好:苦菊切段,黄瓜切块,圆生菜切丝,鸡蛋切成小块,圣女果和草莓对半切开。全麦面包切成小块。丘比焙煎芝麻味沙拉汁适量。
2、将除了全麦面包外的所有的食材全部放入沙拉碗中。
3、淋上适量的丘比焙煎芝麻味沙拉汁,搅拌均匀。
4、再放入全麦面包块。
5、然后撒上适量的蔓越莓干。
6、最后撒上适量的燕麦脆即可。
7、这道特别简单的减脂餐就做好了,口感吃起来特别清爽,燕麦的酥脆和蔬菜的清甜混合在一起,让刷脂也变得很快乐!全麦面包可以让饱腹感更强,酸甜可口的蔓越莓干,让好吃的同时更加营养均衡!丘比焙煎芝麻味沙拉汁让每一口沙拉都变得奇妙!
小贴士
沙拉里面的蔬菜可以根据自己的喜好进行更换! 沙拉里面增加了全麦面包、蔓越莓干和燕麦脆,让简单的沙拉不再简单,营养更加丰富! 丘比焙煎芝麻味沙拉汁浓郁的芝麻香味让每一口沙拉都变得奇妙!丘比蛋黄酱让口感更加浓醇! 减脂的同时又可以吃的更加营养,让心情也变得更加愉悦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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