记忆的第一个环节

背诵

如果孩子背很多遍还是记不住,问题就出在背诵环节,建议从3个方面来改善。

1、背诵的时候一定要出声

不仅是英语和语文,数理化也是,读出来的时候,其实是眼睛看了一遍,嘴读了一遍,自己读出的声音又被自己耳朵听到,通过三次的加强,记忆效果就会好很多。我上高一的时候,我们学校的一个高三学长从不上晚自习,也不回家,就跑到楼顶上大声背诵今天学的内容,这个学长成绩一直很好,每次考试都是年级前几名。

2、一定要在理解的基础上进行记忆

比如在背英语课文的时候,你不理解这段话的意思,不明白每句话之间的逻辑关系,你就很难背下来。即使背下来,也是丢三落四。

3、利用思维导图来帮助记忆

我个人非常推崇这个方法。这里的思维导图是一个泛概念,它包括:流程图、树状图和矩阵图。

流程图:

树状图:

对文科和理科的记忆都有帮助。举个简单的例子:化学会讲物质的分类,物质可以分为纯净物和混合物,纯净物又可以继续细分。类似这种知识用树状图进行记忆,效果就会非常好。文科知识也可以用树状图来记忆,比如:我背一道政治大题,通常会先看答案有几段,每一段有几句话,每句话的关键词是什么,然后用树状图表示出来。利用树状图来记忆,有一个好处,就是不容易遗漏。

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矩阵图:

这个方法非常适合背历史。学古代史的时候,我会画矩阵图来帮助记忆,纵轴按照时间顺序写上朝代,横轴写上朝代持续的时间,定都于哪里,开国皇帝是谁,又发生了那些著名的战争。空闲的时候,我还会放下书,把矩阵图默背一下,有忘的知识马上拿起书看,这就是矩阵图的用法。

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记忆的第二环节

复习

如果孩子背的快,忘的也快,这就是复习环节存在问题。针对这个问题,分享一个我自己的方法。对于当天学习的文科知识,我会当晚复习一遍,隔3天复习一遍,然后隔7天再复习一遍。按照这个规律复习,我背过的东西,很少会忘。

对于理科知识,因为需要记忆的内容很少,我就把主要的精力集中到错题的复习上,依然是按照上面介绍的复习规律,当天,当周,当月来进行。依我的个人的经验而言,复习最好按照一定的规律进行,并且长期坚持。

记忆的第三环节

分类

如果孩子有过这样的经历:一看答案,恍然大悟,拍着自己脑袋说“哎呀,这个我明明知道的,当时怎么没想起来!”这就说明,孩子在背诵的时候没有把内容系统的分类,就像是一堆东西堆放在箱子里,你想找点什么都很难。所以记忆也是需要分类、归类整理的。知识也是如此,做好分类,才能灵活运用。

那么如何做好分类呢?首先你要给知识打上标签,然后按照标签进行分类。比如下面这些四字短语:依依惜别、依依不舍、离愁别绪、爱别离苦。它们共同的标签就是:送别。如果题目要求写关于送别的四字短语,你就能根据“送别”这个标签从大脑中提取出一连串的四字短语。

对于一些用以上方法都记不住的知识点,那这里再分享一个万用大法:

肌肉记忆法

除了上面的脑力记忆外,还有一种有关体力的记忆法。家长们会觉得奇怪,这记忆都是靠大脑,怎么出来的体力记忆呢?这里说的体力记忆其实指的就是肌肉记忆法。比如做广播体操,下一个动作是什么?怎么记住动作?还比如自行车,这些都属于肌肉记忆,那么肌肉记忆能应用到平时的学习吗?下面这件事,孩子一定做过:

比如上面说过的“大声读”就可以配合肌肉记忆。如果你不相信,那就试着用英文从1-10快速读出来,然后再从10到1快速读出来,是不是不太顺利?因为这就是嘴部的肌肉记忆记住了1-10的英文阅读,当把他们变换顺序的时候,就突然不那么顺利了,这就是肌肉记忆。

如果在平时的学习中有的内容实在是记不住,就可以运用大声读来促进肌肉记忆。当然这种方法是在你是在记不住而且理解困难的知识点上。

最后,用一句话来总结今天的内容。如果孩子的记忆力不好,想提高又无从下手,建议从记忆力的3个环节:背诵、复习、分类入手,逐一进行分析,定位自己的问题,然后针对性地解决。实在记不住的内容,就可以用肌肉记忆法来协助解决。

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