文 | 凝妈
给孩子断奶是每个妈妈和孩子要经历的一道坎儿，在断奶的时候，孩子总会哭闹不安，让妈妈们不忍心，所以很多孩子不能及时断奶，吃到好几岁。有些孩子会因此受到不好的影响，比如睡眠不安稳、牙齿出现健康问题等，可是断奶变得愈发困难，让妈妈们头疼不已。
很多妈妈为了孩子的健康，或者因为工作关系，不得不给孩子断奶，为了快刀斩乱麻，会采用一些极端的方式，比如在身上涂上红色颜料、涂上辣椒，或者和孩子离开一段时间，有的也会让孩子跟奶奶睡，这样孩子因为害怕或者没有念想，也就不想吃奶的事，从而实现迅速断奶。
为了断奶，狠心让孩子跟奶奶睡，电话里听到孩子说的话，妈妈泪目
同学大陈有两个孩子，大的是男孩，小的是女孩，儿女双全。她在36岁的时候生下二胎女儿，一直盼望有个女孩的她，因为心想事成，特别宠爱孩子。她表示要坚持给孩子母乳喂养，直到孩子吃够了为止。
大陈母乳充足，孩子只要跑到她怀里撒娇，她就会给她喂奶，这样孩子不哭不闹。晚上睡觉的时候，孩子一有动静，大陈就赶紧给孩子奶睡，孩子很快就睡着了。大陈感觉孩子也很省心，有奶万事足。
孩子快2岁的时候，大陈工作任务增加，晚上回家很晚，身体有些疲惫，精神状态不好，晚上再给孩子喂奶，就感觉很累，也担心母乳太乏，对孩子身体有影响，想着还是赶紧给孩子断奶吧。
是只要孩子和她睡在一起，就会黏着吃奶。不给孩子吃，孩子就哭闹不止。大陈没办法，为了快刀斩乱麻，把孩子送到了奶奶家，让奶奶和孩子睡几天，等断完奶再回家。
第二天一早，大陈很担心孩子晚上会哭闹，打电话问孩子的表现怎么样。婆婆说“半夜里起来了一次，哭了两声，说是找妈妈，妈妈有奶，可能是饿了，给她吃了点东西，玩了2个小时又睡了！”原来孩子也不是那么想妈妈，大陈有些失落，接近2年和孩子形影不离，孩子居然没有多少留恋。
到了晚上，大陈又打电话问情况，这时孩子在一边玩，奶奶问她“要妈妈吗？”孩子很干脆地说“不要妈妈！”大陈听到孩子说的这句话，瞬间泪流满面，孩子刚离开一天就不要妈妈了，真是白疼她了。那种失落的感觉迎面袭来，大陈恨不得赶紧见到孩子。
看来给孩子断奶，不是孩子舍不得妈妈而是妈妈舍不得宝宝。给孩子断奶的难点，不是孩子哭闹痛苦，而是妈妈的心理落差。
其实，给孩子断奶，更好的方式是自然离乳，这样孩子不哭，妈妈也不会特别难过。
心理学家把断奶称为第二次母婴分离，是妈妈和孩子生活的一个巨大转折点。从此，孩子和妈妈的肌肤之亲就会大大减少，孩子变得不再那么需要妈妈了。
虽然妈妈们被孩子搞得筋疲力尽，想极力摆脱这些麻烦，但是当孩子真的不需要自己时，就会发现原来为孩子忙碌的感觉是更好的。如果一下子断奶，妈妈突然变得手足无措，就像成了一个“废人”，在情感上就会有巨大的落差。
孩子离开妈妈不哭不闹，是因为他感到无依无靠，没有安全感，他知道没有人会像妈妈那样宠他、宽容他，只能把泪水往肚子里咽，故意装作坚强。有句话叫“孩子见了娘，没事哭三场！”孩子看到妈妈总会哭闹，和别人在一起却变得很乖，完全是两种状态。
美国儿科学会在2岁孩子的情感发育时写到：保姆或者亲戚会告诉你，当他们照顾孩子的时候，孩子总是表现得像个可爱的小天使，其实这是因为他对其他人的信任不足，不敢去试探他们的底线。但在你面前，他会想尝试各种事情，哪怕是危险或者很困难的事情，因为他知道如果遇到麻烦，你会帮他解决。
断奶最好是循序渐进地进行，给自己和孩子留出充足的时间，在心理上不断劝导自己，慢慢习惯和孩子的分离，真正离开的时候就不那么痛苦。
真正的断奶，不是断妈，离开的是母乳，而不是母婴关系。
给孩子母乳喂养，提供的不仅仅是母乳，还是亲密的母婴关系。什么时候断奶，应该由妈妈和孩子共同决定，一起努力，在一种和平的、无痛苦的方式下断奶。
让孩子知道妈妈是妈妈，母乳是母乳，是完全两个个体，虽然离开母乳，但是不会离开妈妈。孩子内心就不会感到焦虑，让孩子仍然具有安全感。妈妈也不会因为和孩子分开一段时间感到伤心难过。
给宝宝断奶要做好心理准备
我国的母婴保护组织、世界卫生组织、美国儿科学会都建议，有条件的情况可以继续母乳喂养到2岁或者以上。只要妈妈提前做好准备，孩子就会主动提出断奶的要求。二宝2岁1个月，突然一天就表示不吃奶了，这主要是因为我们在半年前已经开始了断奶的准备。
我们可以把预计断奶的时间定到2岁，早做准备万事充足。
不断跟孩子灌输断奶的思想，让自己和孩子做好心理准备：《郑玉巧育儿经》介绍说，孩子1岁半的时候，父母和孩子的交流就发生了质的改变，从哑语阶段过渡到了真正的语言交流的阶段。孩子虽然表达能力有限，但是理解能力增强，我们跟他说“不吃奶了”这样的话，他会听懂。
开始孩子肯定是抗拒的，那完全没有关系，我们有事没事地跟他说就好了。等到快2岁的时候，我们跟他说“你快2岁了，长大了，该吃饭了，不吃奶了吧！”孩子会重复我们的话，看似好像是在暗暗下定决心，但是行动上绝对不会减少
等到2岁了，就跟他说“你吃了蛋糕，就2岁了，长大了，该吃饭了，不吃奶了吧！”孩子就会明白自己又长大了一岁。在每次吃完奶以后还会表示“以后不吃奶了！”但是过一会儿又想吃，心理上能接受，但是生理上可能还没有完全适用，就耐心等待吧。
给孩子最亲密的陪伴，让自己和孩子建立起亲密的母婴关系，妈妈时时都会感到被孩子需要：孩子1岁半的时候，已经有了自己的喜好，知道怎么让妈妈陪伴自己，比如和妈妈一起玩玩具，让妈妈给读书。这些都表示孩子在需要妈妈，妈妈顺势而为，多多陪伴孩子。我们会明白除了母乳，还可以给孩子更多。
二宝特别喜欢读书，我就会在晚上和早上给孩子不停地读书，每天要花四五个小时陪伴他。给他提供各种不同类型的绘本，和他换着花样读书，读给他听、和他找图画上有趣的物品，让他感到妈妈是世界上最会读书给他听的人。二宝经常说“妈妈读的好”，时不时会拿书来找妈妈，这让我感到很满足。
另外，孩子喜欢读书，可以给孩子读《再见了，妈妈的奶》《我讨厌吃奶》这类绘本给孩子听，孩子也会慢慢接受断奶的要求。
让家人多带孩子出去玩耍：除了只带孩子不需要做其他事情的妈妈，都需要找一个家人帮忙照顾孩子，就要从心理上接受孩子和家人的亲密关系，让自己慢慢变得释然。
白天的时候，让家人多带孩子外出玩耍，一方面培养和家人的感情，一方面适应和妈妈的短暂分离。这样会先把白天的奶断掉，陆续再断掉夜奶，断奶就会变得更轻松。
给宝宝断奶要做好物质准备
给孩子准备美味的食物：孩子从6个月开始就要及时添加辅食，给孩子提供更丰富的营养。给孩子精心准备一顿食物，孩子津津有味地吃下去，妈妈肯定会感到无比自豪。
孩子断奶当然不会断饭，还会继续需要美味的食物。断奶以后，妈妈会有更多时间准备更美味的食物，孩子会吃的更开心。妈妈发现，虽然断了奶，孩子还是继续需要妈妈，心理上的波澜就会减轻很多。
给孩子提供可以代替母乳的食物：孩子断了母乳之后，也不能断掉奶制品，可以提前让孩子适应配方奶粉，或者牛奶、酸奶，这样营养不会断层，孩子在晚上饿的时候会睡不着，就用其他乳制品来代替，再喝点水起到清洁牙齿的作用。妈妈在给孩子喂这些乳品的时候，也是宝宝在需要自己，还是在为孩子忙碌，心理上自然不会有落差。
给自己准备减少母乳的食物：给孩子断奶，不光是心理上难过，身体上也不舒服，因为孩子不吃奶以后，会出现涨奶的情况，如果处理不好，导致乳汁淤积，身体就会特别不舒服。有同事断奶的时候，引起了发烧，太难受了。我采用的方法是：每天喝60g熟麦芽 6片山楂熬成的水，一般3-6天就可以做到自然回奶，没有痛苦。
总的来说，做物质准备也是一种心理释放，让自己断奶不再那么失落，心情愉快地适应这个阶段，孩子和妈妈都不会变得焦虑。
结语：
孩子断奶常常会以孩子哭，妈妈跟着哭还伴随着疼痛收场，但是如果我们早一点做准备，自己从心理上接受孩子终有一天会断奶这个事实，循序渐进地减少喂奶的次数和时间，用其他方式和孩子亲密相处，感到孩子依然需要妈妈，就不会有巨大的心理落差。
看到一篇文章叫做《父母子女一场，其实就是一场渐行渐远的分离》，其中一句话说的很好：生命就是这样是由依赖到独立的过程，我们做父母的，最高的境界就是在相互依偎的时候好好珍惜，在他们振翅高飞的时候绝不牵绊。
孩子不想断奶的时候，我们不要强求；孩子主动提出断奶的时候，我们也不要不舍。不管怎样，让断奶这个过程更温和是最主要的。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
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