晚上好～
最近收到很多小伙伴提问：该如何改善肤色暗沉问题？
其实随着夏季到来，温度升高大多数人都会出现暗沉问题。而且这种问题会随着带妆时间延长变得更加严重，同时暗沉问题在油皮脸上也会比干皮更突显。
OK，今天就跟大家一起来聊聊引起皮肤暗沉的原因，以及该如何改善暗沉问题。
一、为什么会暗沉？
说到暗沉就不得不提“白”这件事儿～
Miya第一次知道“白”的重要性大概是上初中的时候。那时表姐稍长我几岁，我上初中时她在隔壁的小学部当老师。有一次表姐去宿舍找我带我吃饭，我看她打着伞，问为什么要打伞。表姐脱口而出：防晒啊，一白遮百丑。
“一白遮百丑”这几个字就这样一直让我记忆犹新。以前不知道什么意思，后来发现，相比“暗沉”和“黄气”肤色亮白确实会让人看起来更精神、气色更好。而暗沉和黄确实会让人看起来显老和土气。
对比一下大幂幂这两张照片，左边是精修前，右边是修图后。除了法令纹，面部线条不流畅这些以外，首先给人的视觉冲击就是左边肤色暗沉、黄让整个人看起来不精神、显老。
肤色暗沉问题引起的显老和土气问题大概是所有女生都无法容忍的。想要解决暗沉问题，自然要先找到引起暗沉的原因。总结来说，导致肤色暗沉的原因主要包括以下几方面：
皮肤干燥；在皮肤科，量化皮肤健美其中一个标准是皮肤的光泽度。当皮肤含水量及弹性正常时，皮肤光泽度就会好。而当皮肤角质层含水量降低时会影响角质代谢所需酶的活性，从而导致表皮角质层代谢降低。
而老废角质如果不能正常代谢，就会造成废旧角质堆积。皮肤自然会干燥粗糙、缺少光泽，表现出暗沉问题。
很多姑娘说：刚洗完脸时感觉皮肤白白净净的，但护肤后没多久皮肤就会开始泛黄、暗沉。
其实洗脸后皮肤变得更白净有2方面原因：
第一：清洁过程其实会洗掉一部分皮肤表面的老废角质。老废角质去除，暴露在外面是新的角质层，自然会更白净。这和去角质一个道理。
第二：清洁过程能增加皮肤角质层水合程度导致皮肤对光的折射能力增强，皮肤也会看起来更有光泽。
但不论是去角质还是增加角质层水合程度这都不是皮肤的常态。而护肤后皮肤会变暗沉一方面是因为护肤品中的油脂和皮肤自身会出油，油脂接触空气会被氧化。另一方面是新的角质层暴露在空气中也就会被继续氧化、老化，逐渐颜色加深。
除了皮肤干燥和氧化造成的暗沉，还有就是紫外线照射。紫外线不论是长波UVA还是短波UVB不仅会刺激黑色素产生，还会产生自由基影响胶原蛋白代谢，使皮肤失去张力，弹性降低，皮肤也会暗沉无光泽。
二、改善皮肤暗沉的方法？
增强保湿；如果角质层水分不足会影响分解桥粒酶的活性，从而导致角质层无法正常脱落，导致皮肤干燥粗糙。
很多人会在此时选择补水。但其实皮肤本身并不缺水，干燥的根本原因是皮肤保湿能力变差，导致皮肤内部水分容易流失。因此，正确的方法是选择适当的保湿产品。
既然是干皮，想要增强保湿建议首选面霜类产品。通过面霜的保湿作用，防止水分流失，增强皮肤角质层含水量，从而改善角质代谢异常问题。
还是大幂幂刚才那张照片，通过修图软件，只用修图软件调节了一下肤色的明度，整个人看起来就没那么暗沉，老气了。
提亮肤色可以从2方面来解决：
- 使用美白类护肤品；
美白产品通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，减少黑素小体转移以及加速黑色素代谢等多方面而起到改善暗沉提亮肤色的作用。
很多姑娘总觉得美白产品没用，其实长期坚持使用很重要。因为从护肤品使用到活性成分渗透进入皮肤需要一定时间，而活性成分是否足量也会影响产品功效。
另一方面，生活中我们紫外线等造成的黑色素在不断产生，所以想要达到好的作用，美白产品坚持使用是非常必要的。
- 提亮肤色的妆前乳；
除了使用美白产品，还可以使用一些提亮肤色的妆前打底产品。例如很多品牌都有的紫色妆前乳就是采用色彩互补原理，利用紫色综合掉黄色，从而起到提亮肤色的作用。
自由基损伤会影响皮肤胶原蛋白代谢，导致皮肤弹性降低，缺乏光泽。抗氧化的作用能帮助皮肤抵御自由基对皮肤损伤。同时很多抗氧化成分如维C、维E等还有氧化还原作用，也能帮助改善皮肤暗沉问题，减少皮肤粗糙问题。
做好防晒；我们一直在说防晒是基础护肤的关键。在预防暗沉方面，防晒一方面能减少黑色素产生，避免肤色加深。另一方面也能避免紫外线刺激导致皮肤屏障受损，减少皮肤水分流失，防止皮肤粗糙、暗沉问题。
皮肤暗沉另一个主要原因是油脂过多导致的氧化暗沉问题。因此，减少皮肤表面油脂也能改善暗沉问题。
对爱出油的小伙伴来说，建议包里常备吸油纸。皮肤出油时吸一吸就能减少油脂氧化造成的暗沉问题。
另一方面在护肤品选择方面可以使用视黄醇、烟酰胺等能帮助控油的成分，调节皮脂分泌，减少出油问题。
总结来说：导致肤色暗沉、泛黄的根本原因为皮肤干燥、氧化暗沉以及紫外线刺激导致的皮肤光泽度降低。解决方案可以从增强保湿，使用美白类产品，做好抗氧化和防晒等多方面入手。
OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～
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