导语：高血糖是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。
当血糖值高于正常范围即为高血糖，在正常情况下，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
——高血糖的发病原因
1.胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。
2.外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。
3.肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。
4.肾脏过度地回吸收糖。
5.神经系统对糖代谢的调节异常。
——血糖升高后的主要症状
一、口渴、口干、多尿，血糖高的患者大量葡萄糖从尿中排出，出现口渴、口干的症状。
二、多食、易饥饿、体重下降，因为血糖高大量葡萄糖从尿中排出所以患者自觉饥饿明显、进食多而且体重有下降。
三、有反复发作的泌尿系、呼吸道感染。
四、表现为伤口愈合慢或者不愈合的情况。
五、有视力模糊或者双下肢的麻木针刺感。
六、表现为疲乏无力、头晕脑胀等症状。
七、当血糖升高明显时可以出现进食差、恶心、呕吐等胃肠道症状。
温馨提示：持续性高血糖易引起血管并发症，高血糖易引起大血管和微血管病变，尤其是动脉粥样硬化可发生在心脑血管以及周围血管，从而引起冠心病、下肢坏疽以及心脑血管意外，因此血糖升高之后，要格外重视稳定血糖值，以免出现并发症。
其次，血糖的升高与日常饮食有极大的关系，因此想要稳定血糖值，避免并发症的出现，一定要学会吃， 多吃一些控糖的食物，少吃一些对会升高血糖的食物。
控糖食物一览表，高血糖患者不妨看一下，建议收藏 分享
结语：建议高血糖患者收藏 分享，或许对稳定疾病有帮助。
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