瘦小腹排湿气的精油（巧用精油瘦身之三）

香薰神阙穴是当前一种较为热门的方法。神阙穴即肚脐眼，是胎儿出生前从母体获取营养物质的通道，药物易于通过脐部，快速进入血液中；中医认为它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸，为调理机体的要穴，古代一直就有其防病保健的记载，相传彭祖就创立了彭祖薰脐法，以防病治病，延年益寿。那么我们怎么来香薰神阙穴呢？

A.先将肚脐及其周围皮肤清洗干净，然后滴3～5ml葡萄柚精油进行按摩，按摩约3～5分钟左右，使其慢慢渗透到肌肤中去。

B.在肚脐眼上滴2滴杜松精油，点燃一根艾条、点燃那头向下，开始薰脐，时间约30～50分钟，当精油中的有效成分渗透到肌肤时，艾灸将其转化为元气，通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢，使脂肪层燃烧。

C.薰脐完成后，擦拭肚脐周围精油，清洁周围皮肤。

这样每天1次，一周为一个疗程，一般进行2～4个疗程就可见到效果了。

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