香椿怎么炒好吃又有营养?香椿除了炒鸡蛋(1)

香椿,被誉为“开春第一菜”,也称为“蔬菜贵族”,皆因它的售价比起其它蔬菜要贵上很多。比如最近报道的上海市的香椿最贵就卖到90元一斤,还因此上了热搜引发网友的热议。

其实也并不是所有地方都卖90元一斤这么贵,香椿是一天一个价,各地也有所不同,有40元一斤,60元一斤的也有,但即使这样,也是比其它蔬菜贵很多倍。

香椿怎么炒好吃又有营养?香椿除了炒鸡蛋(2)

那么香椿为何如此贵呢?原因有以下2个。

1.香椿的售卖周期很短,一般是清明前后就要结束采摘,所以只有3月份才能吃到质量较好的香椿苗。

2.香椿的受众比较少,有人喜好香椿,觉得它香味独特、异常鲜美;而大多数人则接受不了香椿那股特殊的味道。

香椿怎么炒好吃又有营养?香椿除了炒鸡蛋(3)

既然香椿的价格如此贵,如果买回来不会做那岂不是很浪费?

别担心,大叔今天就教你香椿正确又好吃的2种做法,简单又实用,赶紧学起来吧!

一、鸡蛋炒香椿

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香椿的一个经典吃法,就是和鸡蛋一起炒。鸡蛋醇香,但是味道不会很突出,与香椿一起炒,能够更好地衬托香椿的香味,同时口感软嫩,吃起来是一种非常棒的体验。

材料:

鸡蛋3-4个,香椿苗一把,盐,油。

香椿怎么炒好吃又有营养?香椿除了炒鸡蛋(5)

做法:

1.香椿芽买回来后用清水浸泡几分钟,然后清洗两遍捞出。

2.烧开水,将香椿芽放入开水中焯水1分钟,这一步是为了缩短炒的时间,同时进一步去除杂质异味。

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3.焯水后捞出挤干水分,切成细段,与鸡蛋一起加盐少许搅打均匀,热锅冷油倒入香椿鸡蛋炒熟即可。

二、香椿天妇罗

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一切皆可天妇罗

首先解释一下,用面糊炸的菜统称天妇罗,这个名称最初源于葡萄牙。

香椿裹上面糊油炸,香味十足,吃起来外酥里嫩,非常适合春季吃。

香椿怎么炒好吃又有营养?香椿除了炒鸡蛋(8)

材料:

香椿苗,盐,黑胡椒粉,天妇罗面糊

香椿怎么炒好吃又有营养?香椿除了炒鸡蛋(9)

做法:

1.先将香椿苗洗净然后沥干水分备用,接着调制天妇罗面糊,低筋面粉100克,鸡蛋1个,清水120克,再加一点盐和黑胡椒粉调和均匀。

2.起锅烧油,油温要保持在170-180度之间,因为天妇罗的面糊是比较稀的,油温低了的话面糊会挂不住,油温高了的话很容易使材料炸糊。

香椿怎么炒好吃又有营养?香椿除了炒鸡蛋(10)

3.将香椿逐一裹上天妇罗面糊下锅炸熟捞出,一道美味的香椿天妇罗就做好了!

以上就是香椿好吃的2种做法,你学会了没?

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