月经是女性朋友都有的一个生理标志，也是女性发育成熟的表现，女性的月经跟排卵是相互对应的。
之所以会来月经，其实也是为了迎接新生命，女性朋友排卵之前，子宫内膜会随之增厚，为新生命营造一个舒适的发育空间。
但如果新生命并没有诞生的话，那么厚厚的子宫内膜就会撕裂瓦解，形成月经排出体外。
所以月经的状态也能够反映身体和子宫的健康状况，日常生活中很多女性朋友也会通过观察月经的情况来关注身体状况。
很多女性朋友来月经的时候会进行调理和保养身体，希望能够安稳度过月经期，但是月经刚刚结束的时候就开始任性妄为了，在这里要提醒广大女性月经刚结束的时候，以下这几件事最好也不要操之过急。
- 剧烈运动
现如今很多女性朋友加入到了运动的行列当中，虽然来月经的时候他们会暂时休息几天，可是月经刚刚结束就开始投入到了剧烈运动当中。
女性朋友月经刚结束的时候，如果参加过于剧烈的运动，很容易影响到子宫内膜的修复。
- 使用护垫
一般情况下，女性朋友月经结束之后会伴随一些褐色的分泌物，这让他们感觉到非常困扰，因此有些女性朋友也会选择使用护垫。
护垫的透气性比较差，导致私密部位长时间处于密不透风的状态，也会给细菌留下不断繁衍的机会。
- 吃冷饮
炎热的夏天如果能够吃点冷饮是一件非常惬意的事情，虽然女性朋友来月经的时候能够管住嘴不吃冷饮，可是月经刚刚结束就开始肆意妄为了。
女性月经刚结束的时候仍然是身体比较脆弱的一个阶段，如果大量吃冷饮的话，很容易导致寒气堆积在身体当中。
- 泡澡
有些女性朋友平时喜欢泡澡，觉得结束了一天的工作，晚上回到家泡泡澡是一件非常舒服的事情。
但是月经刚刚结束的时候，宫颈口还没有完全闭合，如果这个时候泡澡的话，洗澡水当中的特殊物质很容易进入到女性子宫当中。
很多女性朋友平时也会经常谈论起月经这个话题，有些女性朋友发现自己的月经有时候会提前有时候会推迟。
影响月经周期的原因是什么呢？1、妇科炎症影响
可能大多数女性朋友都听说过妇科炎症，其实在我国妇科炎症的发病率还是比较高的。
如果患上了妇科炎症的话，那么就很有可能会影响到月经的状态，所以希望广大女性朋友平时要多加注意。
2、情绪影响
女性朋友的心思比较敏感性，你平时遇到一些不顺心不开心的事情，也可能会通过发脾气或者是生闷气的方式来表达。
消极情绪可能会导致雌激素水平异常，从而影响到月经的状态，所以希望女性朋友应该尽量保持平和稳定的情绪状态。
--注重保暖
女性的子宫是非常害怕寒冷的，而月经期也是子宫比较特殊的一个阶段，所以一定要主动做好防寒保暖的工作，特别是寒冷的冬天，出门之前一定要主动增添衣物，或许才更能够避免寒气堆积在子宫当中造成痛经的情况。
--注意饮食
饮食是每天必做的事情之一，其实饮食也可能关乎着女性月经的状况，月经期间如果经常吃辛辣刺激的食物或者是经常喝酒的话，很容易给子宫造成刺激导致子宫收缩，从而影响到月经的正常状况。
关于月经期间的注意事项，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
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