宝宝经常感冒吃什么提高免疫力(宝宝提高免疫力)(1)

今天早上去买早饭,排在我前边的是个三四岁左右的小男孩,旁边站着他面无表情的妈妈。可能排队的时间有点长,孩子张开手想要抱抱,他的漂亮妈妈就像座美丽的冰山,不吭声也没有要抱他的意思,导致孩子越来越闹。临了妈妈说了一句:“你太烦了,我不要抱你。”孩子先是呆了一下,然后就闹的更凶了。

可能是因为初为人母,对这样的情景由其五味杂陈。

养育孩子很容易当局者迷,我不想妄言置评这个妈妈,因为我不知道她一个人带娃有多辛苦;我不知道她今天早上为了叫娃起床耗费了多少耐心;我不知道这个看似可爱的宝宝早上干了多少让妈妈抓狂的事。

我只能告诫自己:“无论怎样,不准成为这样的妈妈!”

日子很长,谁家都有摊上糟心事的时候,我祈求自己的内心再强大一点,不要做情绪的奴隶,不要累人累己。


【百香果糕】

♥材料:百香果/土豆/山药/蜂蜜

♥ 烹饪方法:蒸

♥是否搭配主食:否

♥ 参考月龄:12个月以上

★提示:适合对文中食材不过敏的宝宝★

【详细步骤】:

宝宝经常感冒吃什么提高免疫力(宝宝提高免疫力)(2)

第一步:挖出百香果的果肉,加少量的温开水用料理棒打碎后过筛,过筛后的百香果加入一勺蜂蜜 —— ps:少加一些水,不用打的太碎,过筛是为了给果子的黑籽去掉,这个东西其实可以吃,只是怕影响宝宝们的观感,降低对百香果的喜爱度~我感觉百香果就像柠檬一样,从来就不是吃的。记得前几年去桂林玩,路边就有小贩兜售这种果子,当场打开就给吃,吃的我简直怀疑人生,但是配上蜂蜜一下子就完美了

宝宝经常感冒吃什么提高免疫力(宝宝提高免疫力)(3)

第二步:土豆山药去皮后切成小块蒸熟,然后用勺子按压成泥 —— ps:土豆山药泥可以多蒸一些,小一点的宝宝可以直接吃

宝宝经常感冒吃什么提高免疫力(宝宝提高免疫力)(4)

第三步:给山药土豆泥凹个造型,浇上百香果汁就完美了

宝宝经常感冒吃什么提高免疫力(宝宝提高免疫力)(5)

☀小叮咛☀

百香果又名鸡蛋果,含有很多种维生素,是宝宝补充维生素的最佳水果之一。足量的维生素可以提高宝宝免疫力、预防感冒、增强食欲。百香果中还含有很多矿物质如钙、磷、铁等,这些都可以预防宝宝贫血,并且对宝宝的骨骼发育都有好处。最重要的是,好吃还简单。试一下吧~

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