冈仁波齐转山攻略
冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，在梵文中意为“湿婆的天堂” （湿婆为印度教主神），苯教更是发源于此。从印度创世史诗《罗摩衍那》以及藏族史籍《冈底斯山海志》、《往世书》等著述中的记载推测，人们对于冈仁波齐神山的崇拜可上溯至公元前1000年左右。据。
据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。
印度人称这座山为Kailash，也认为这里是世界的中心。印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆，就住在这里。而印度的印度河、恒河的上游都在此发源，所以，现在在冈仁波齐见到大批的印度朝圣者就不奇怪了。
据说朝圣者来此转山一圈，可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天；而在释迦牟尼诞生的马年（据说是2014年，待考证）转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈，且最为灵验和积长功德。
摄影/山夫
冈仁波齐周围共有5座寺庙。年日寺为转山第一站，以后依次为止拉浦寺、松楚寺（也称幻变寺）、江扎寺和赛龙寺，其中后两座寺位于内线。这五座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事，并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物，但如今都程度不同地毁坏了。
转山起点塔尔钦海拔4500米左右，转山第一天休息点止热寺海拔5100米，转山最高点卓玛拉垭口海拔5700米，在2天的徒步过程中，海拔落差超过1200米，较大的海拔落差和54公里的徒步距离，对于转山者体力有已定要求，另因转山住宿点单一，造成徒步强度分部严重不均。如第一天从塔尔钦到止热寺，徒步距离只有24公里，海拔落差也只有600米，在转山活动第二天，需从止热寺出发，翻越徒步线路最高点，海拔5700米的卓玛拉垭口，整个翻越过程大约6公里，当你完成翻越卓玛拉垭口这个艰巨的任务时，已经消耗了大量体力，但还有24公里左右的长距离徒步在等待着你。
外转两天行程
以冈仁波齐为核心的大环山线路
Day1：塔钦-止热寺（20公里，6-10小时）
Day2：止热寺-祖普寺-塔钦（32公里，9-14小时）
外转三天行程
以冈仁波齐南侧的因揭陀山为核心的小环山线路
Day1：塔钦—天葬台—止热寺（约20公里，7小时）
Day2：止热寺—卓玛拉山口—祖普寺（约20公里，8小时）
Day3：祖普寺—巴嘎草原—塔钦（约12公里，3小时）
塔钦是冈仁波齐山脚下的一个小村庄，这里已经成为了游客和转山者的大本营，这里的吃住都比较简陋。冈底斯宾馆是这个小村庄住宿环境最好的一个宾馆，就在公路旁，比较好找，里面还有停车场，提供停车服务，比较适合自驾的朋友们，有开水供应，宾馆自行发电，供电到晚上12点，一些电子产品需要充电的请注意下时间。如果你的行李需要寄存此处，每天还需交10元的寄存费。外面各式各样的帐篷里也提供住宿，大约30元一个床位。在转山的途中，沿途的一些寺庙也会提供住宿，自己最好带上帐篷睡袋，以备路上不时之需。
磨房 晨风19681201 转山时间记录
1、6时30分，岗钦宾馆--曲古寺9.6公里，用时2小时10分；
2、8时40分，曲古寺--马鞍石4.5公里，用时1小时45分；
3、10时25分，马鞍石--马头明玉石2.3公里，用时35分；
4、11时，马头明玉石--希夏帮马宾馆4.2公里，用时1时21分；
5、12时21分，希夏帮马宾馆—天葬台，用时1小时57分；
6、14时18分，天葬台—卓玛拉山口景区牌，用时50分；
7、15时08分，卓玛拉山口景区牌--卓玛拉山垭口大经幡阵，用时1时04分；
8、16时12分，卓玛拉山垭口大经幡阵—空行母浴池，用时8分钟；
9、16时20分，空行母浴池—不动地丁，用时1小时04分；（希夏帮马宾馆到不动地丁8.4公里，用时5小时03分，包括在希夏帮马宾馆吃午饭的时间！）；
10、17时24分，不动地丁—茶馆（景区标牌地图上标注的秘道出口在路上未见到）5.4公里，用时1小时55分；
11、19时19分，茶馆—仲哲普寺4.5公里，用时1小时17分；
12、20时36分，仲哲普寺—塔钦10.2公里，用时2小时54分，23时30分到达终点！
注：景区设置的蓝色铁皮大垃圾桶在翻越卓玛拉垭口后消失，大家只要沿着大路走并注意路边设立的景区路牌，就一定可以顺利到达终点！
总行程：现景区的标牌标注的为49.1公里。
住宿点：
第一个住宿点集中在20.6公里处的希夏帮马宾馆、哲热普寺及路边的帐篷，初步估计可以住下500人！
第二个住宿点是29公里处的不动地丁，住的是地铺，地垫非常赃！
第三个住宿点是37公里处搭建在河谷边的帐篷（茶馆和仲哲普寺之间）。
第四个住宿点是38.9处的仲哲普寺，有床铺，条件尚可，能接待上百人。
《越野路书》西藏以西 冈仁波齐转山
这个是我见过的做的做好的转山视频
来自知名的萝卜报告
再来一张路线图
注意：去转山一定需要边防证，请先办好！
有人才拍到冈仁波齐的奇观
温馨提示：计划去西藏，川西旅行的小伙伴们，可以咨询1161241997，索要行程攻略
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