香蕉减肥吗，有人说其能通便的确，香蕉含纤维丰富，它还有硫酸镁，在临床上叫泻盐，对通便很好，越熟的香蕉作用越好但香蕉属水果中的主食能量大于普通水果，可以取代部分主食有一定减肥作用但过量当水果食用增肥，我来为大家科普一下关于吃香蕉能减肥吗会发胖吗?以下内容希望对你有帮助!
吃香蕉能减肥吗会发胖吗
香蕉减肥吗，有人说其能通便
的确，香蕉含纤维丰富，它还有硫酸镁，在临床上叫泻盐，对通便很好，越熟的香蕉作用越好。但香蕉属水果中的主食能量大于普通水果，可以取代部分主食。有一定减肥作用。但过量当水果食用增肥。
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