01
入秋以来，很多的孩子出现了咳嗽，尽管家长们用尽了方法，却收效不大，怎么办呢？
转手腕。
这个小动作可以同时刺激我们手太阴肺经的三个止咳穴位，太渊、经渠、列缺，只要让孩子坚持3天，每天转2次，每次转3分钟，不必在乎顺或逆时针，目的是为了让手腕发热，记得坚持，一定会有收获。
转手腕（顺逆皆可）
02
孩子晚上睡觉前，一会儿让你讲故事，一会儿要看手机，一会儿要喝水，一会儿要尿尿，总而言之，各种拖延，就是不睡觉，你家的孩子是不是这样的？
那么面对“入睡困难”的孩子，应该怎么办呢？
转脚腕。
不但可以帮助孩子快速入睡，还可以帮助孩子增强抵抗力。让孩子平躺，双腿伸直，脚腕顺时针转动50次，逆时针再转动50次，也许还没有转完，孩子就已经睡着了。这个方法也适合全家人来做哦。
转脚腕（顺50次逆50次）
03
孩子感冒了，你就匆匆用药，殊不知家庭护理同样重要，其实巧用这个方法，就能缩短孩子病程，让你事半功倍。
药后啜粥。
意思是，服药后需要喝一碗热稀粥，用热粥的作用有两点：一呢，如果孩子已经微微出汗，需要借助五谷之气来补充汗源，防止伤到孩子津液。二呢，如果孩子没有出汗，借助热粥的热力，振奋脾阳，奋起抵抗，达到汗出表解的效果。
热粥
04
在孩子睡觉前，常揉这个穴位，可以帮助孩子一年长高10CM。
它就是脚部的大拇指趾面。
它是脑垂体在脚部的反射区，操作的时候，顺时针揉50-100次即可。
顺揉大拇趾趾面50-100次
05
外感70%属于外寒内热，也可以说没有内热，即使孩子受凉也不容易外感。外寒内热有个形象的说法叫“灯笼火”，所以不让孩子有内热，是防止灯笼火的主要手段，给大家分享两个排便泄热的手法。
清大肠和揉天枢。
远端清大肠200-300次，近侧揉天枢100-200次，坚持每天操作1-2次。
清大肠（食指侧面按箭头方向200-300次）
揉天枢（肚脐旁开2寸左右各一同时揉100-200次）
06
孩子在乳牙出齐后，本来不流口水，却突然流口水了。或者孩子睡觉时流口水，怎么办呢？
按揉承浆。
每天操作50-100次，可以缓解孩子流口水的症状。
但是根本上解决还是要从调理脾胃入手，因为口水不溢出口外，靠的的脾气的固摄作用。
揉承浆50-100次
07
孩子睡觉两小时后还是满头大汗？那妈妈们可要注意了。
我们的头部是全身阳经汇聚的地方，如果小孩子是后脑勺出汗多，我们要想到足太阳膀胱经主一身之表，这样的孩子抵抗力较差；如果是两侧出汗，则是足少阳胆经有热，预示着孩子的肝火较旺；如果是前额部出汗，那么则是与足阳明胃经有关，预示着孩子中焦湿热蕴结。如何处理呢？
揉板门，二人上马和肾顶。
揉板门，大鱼际平面拇指近侧手掌肌肉隆起处，按揉操作200-300次。
掐揉二人上马，揉5次掐1次，可以既振奋胃气，又可以滋阴，操作100-200次。
揉肾顶，小指顶端按揉100-200次。
掐揉二人上马100-200次
揉肾顶100-200次
08
孩子出现夜间腿疼，家长担心的不得了。
首先我们要观察三个方面：1、看局部有没有红肿的现象和压痛的感觉，这个用来排除外伤。2、看有没有发热的现象，这个用来排除感冒。3、看连续腿疼的时间有没有超过两周，排除器质性病变。
如果没有以上情况，就是断断续续喊腿疼，这是怎么回事呢？
其实这是儿童生长发育过程中常见的生理现象，也叫生长痛。那么怎么解决呢？
按压承山穴。
一次按压30秒，连续操作5-10次就可以啦。
按压承山穴30秒连续操作5-10次
09
孩子经常性肚子疼，是调皮？是吃坏东西了？还是肚子里有虫子？
这可能是肠系膜淋巴结炎在作怪，妈妈们可以回忆一下，孩子最近是不是有吃较多凉东西、光脚、或晾着小肚肚？
揉外劳宫、顺摩腹、拿肚角。
外劳宫在手背中央与内劳宫相对处，在手背3、4掌骨之间近中点凹陷处，可温阳散寒，用于一切寒证。揉100-200次。
腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运，直接防治脾胃诸疾，又可培补元气，使气血生化机能旺盛，起到预防全身疾病的作用。顺摩腹5-10分钟。
拿肚角为止腹痛要穴，拿3-5次即可。
揉外劳宫100-200次
顺摩腹5-10分钟
拿肚角3-5次
10
俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，但这个“寒”该怎么把控，那就有点意思了。
况且还有一种冷，叫奶奶认为你冷，其实这是因为老年人新陈代谢慢，所以容易觉得冷，自然也就认为孩子也冷，其实孩子的新陈代谢旺盛，穿多了、穿得厚，反而活动出汗，容易生病，还会影响大运动的发展，穿少了又容易受凉。
有一种冷叫奶奶觉得你冷
这里分享给大家两个经验：
1、孩子对于温度的需求基本和妈妈一样或者稍偏低，妈妈穿多少，就给孩子穿多少，或者稍微少一点。
温度需求和妈妈一样或稍偏低
2、可以摸摸孩子的颈背部，不要以为手脚凉，就给宝宝添衣服，实际上宝宝的末梢血液循环相对较差，手脚通常相对较凉。真正应该摸的地方是宝宝的颈背部，出汗代表热了，冰凉代表冷了，温热代表合适。
摸摸颈背部感知孩子寒热
聪明的爸爸妈妈，你们学会了吗？
