立冬已过，天气渐凉，作为上班族越来越难与被子告别，更别说早起做早餐啦；又不想将就吃路边摊，该如何吃得健康又营养，也是一门学问。
香蕉是家庭最常见的水果，富含多种微量元素和矿物质，膳食纤维高，饱腹感强，也是健身人士的“黄金水果”。
今天就教大家用香蕉做4道早点，美味营养，元气早餐开启每一天！喜欢的伙伴不妨做起来，做法简单，省时省力，特别适合上班族哟！
香蕉巧克力三明治推荐理由：三明治是包罗万象的早餐选择，里面添加任何喜欢的食材都可以，营养美味，换换组合就能变幻出不同花样。
食材：
吐司：两片，巧克力酱：适量，香蕉：1根，鸡蛋：1只。
制作步骤：
1、吐司切掉四边。
2、香蕉切成片状。
3、鸡蛋打散备用。
4、吐司上抹上巧克力酱，摆上香蕉片；
5、将两片吐司合在一起，表面刷上鸡蛋液。
6、锅内放油，油热以后小火慢煎至两面金黄即可。
7、加热以后的巧克力酱与香蕉融为一体，搭配脆香的吐司，美味极了！
8、将吐司对角切开，颜值高，口感美味，真是太棒了！
推荐理由：香蕉 燕麦的组合，富含膳食纤维，饱腹感强，口感也比较丰富，早餐不妨试试看哟。
食材：
即食燕麦：适量，香蕉：2根，玉米淀粉：适量，鸡蛋液：适量。
制作步骤：
1、鸡蛋打散，香蕉去皮。
2、香蕉裹上适量玉米淀粉。
3、裹上一层鸡蛋液，最后裹上燕麦片。
4、在锅内煎至表面金黄即可。
香蕉牛奶燕麦片推荐理由：有了美味的早点，怎么能没有热饮搭配呢。简单的香蕉牛奶燕麦片，做起来很简单，美味又营养哟。
食材：
即食燕麦片：适量，牛奶：适量，香蕉：半根。
制作步骤：
1、香蕉切片备用。
2、牛奶加热至温热。
3、碗中放入燕麦片，加入热牛奶，泡2-3分钟。
4、表面码上香蕉片即可享用。
推荐理由：想要好喝但做法更简单的饮品？那么就推荐大家这款香蕉奶昔，美味顺滑，做法简单！
食材：
香蕉：1根，牛奶：适量。
制作步骤：
1、香蕉去皮切片。
2、牛奶加热至温热。
3、将大部分香蕉片和牛奶放入破壁机中，打成奶昔。
4、表面再以香蕉片装饰即可。
Bingo，4道用香蕉制作的美味早点就分享好了，特别适合秋冬季节享用哟，制作简单、美味营养，喜欢的伙伴赶紧收藏起来，制作美食和家人一起分享吧！
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