一、白灼象拔蚌

原料:象拔蚌1只、豉油皇适量。

做法:

1、取象拔蚌1只,去壳取肉,批成片。

2、锅内放半锅水,水煮沸时,投入批好的蚌肉片,立即捞出装盘,用豉油皇拌匀即可。

象拔蚌哪个最好吃(象拔蚌大家听起来是不是很陌生)(1)

二、油爆蒜香象拔蚌

原料:象拔蚌虹吸管肉片300克、微辣青椒200克、橄榄油2勺、蒜半头、姜片5片,盐半茶匙、胡椒粉1/4茶匙。

做法:

1、热锅,加入橄榄油、姜片、少量的蒜末爆香。

2、加入青椒块,旺火翻炒2分钟,加盐、胡椒粉调味。

3、加入象拔蚌片,继续旺火翻炒半分钟。

4、加入剩余的蒜末,关火拌匀出锅即可。

三、象拔蚌煲咸泡饭

象拔蚌哪个最好吃(象拔蚌大家听起来是不是很陌生)(2)

材料:象拔蚌肉,草菇,菜胆,香米,高汤,盐,黄酒,味精,胡椒粉,色拉油

做法:

1、将象拔蚌肉洗净,切成片,焯水至断生。

2、再把草菇洗净剖开,焯水;菜胆焯水;香米蒸熟。

3、把备好的原料一起放入沙锅,加入高汤等调料调味煲制即可。

四、象拔蚌北菇鸡汤

材料:象拔蚌300克,鸡肉500克,北菇50克,红枣4颗,生姜1片。

做法:

1、将鸡肉洗净,放入滚水中滚5分钟,捞出洗净,沥干水分以备用。

象拔蚌哪个最好吃(象拔蚌大家听起来是不是很陌生)(3)

2、待象拔蚌解冻以后,放入滚水中滚5分钟,捞出洗净。

3、北菇用水泡发后去蒂。红枣洗净去核。

4、将所有备好的用料一起放入炖盅中,加入适量的清水,隔水炖约4小时,加入适量的盐调味即可。

五、象拔蚌刺身

材料:象拔蚌,芥末酱,酱油。

做法:

1、用尖刀沿象拔蚌壳的两边小心轻切把壳与蚌分割开再洗净。

2、热水滚开后放象拔蚌入热水浸一分钟,立即拿出快速用手大力脱皮擦净污垢,再回放入冰水两分钟後象拔蚌就会变僵硬,拿出循着蚌底的长痕用刀切开,用水洗净肉脏的肠沙后,再放入冰水浸两分钟,然后拿出开始切片。

3、我从不照传统的薄片切法,而照我个人以往吃象拔蚌的经验与喜好特别切得厚点的蚌片。(虽然少,但这样才尽能发挥与享受到弹牙爽口滑甜的极品象拔蚌刺身)

4、大冰块不包胶纸置于盘底(碎冰不够冰冻,而酒楼包的胶纸是为了清洁与美观却大大减少了冷度),再置厚蚌片于冰块之上(当蚌片接触到冰块时可以使蚌片刺身弯曲与收缩,保持蚌片的脆度吃起来更加有口感),极品刺身拼盘终告完成,沾芥末酱与酱油吃,剩下的蚌内脏我用来做象拔蚌泡饭。

六、象拔蚌杂粮粥

象拔蚌哪个最好吃(象拔蚌大家听起来是不是很陌生)(4)

材料:象拔蚌,肉末、瑶柱,虾,杂粮,火腿片、姜片,盐,青菜丝,香油。

做法:

1、瑶柱先泡软,泡过的水也要。

2、虾先去壳。

3、杂粮先用水泡(有黑麦小麦比较难烂)。

4、水煲开,放一点油(这样煮粥会快一些),倒入杂粮、肉末/瑶柱、火腿片/姜片和虾头。

5、煲到粥差不多好时取出虾头,倒入虾仁、象拔蚌、姜丝煲滚。

6、下盐调味,再放青菜丝。粥里的菜最好是香麦,没有放生菜也行。

7、最后倒入香油关火。很鲜的粥粥就做好了。

七、鸡蛋象拔蚌沙拉

材料:象拔蚌300g,鸡蛋2个,小西红柿30g,球生菜60g,草莓沙拉酱10g,盐1g,胡椒粉0.5g,圆葱碎15g,沙拉酱。

做法:

1、熟鸡蛋切瓣放入盘边。

2、象拔蚌切成大片,入沸水焯一下,盛盘。

2、放圆葱碎、盐、胡椒粉、马乃司拌匀,放入盘器中摆好,用小西红柿点缀,挤上沙拉酱即可。

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