烹饪午餐窍门（烹饪午餐的技巧）

食材：米饭半碗、黄瓜 50g、胡萝卜丁30g、 鸡蛋1个、火龙果1个、胡萝卜1根、番茄1个 ，我来为大家科普一下关于烹饪午餐窍门?以下内容希望对你有帮助!

烹饪午餐窍门

食材：米饭半碗、黄瓜 50g、胡萝卜丁30g、 鸡蛋1个、火龙果1个、胡萝卜1根、番茄1个。

鸡蛋炒熟后加入胡萝卜黄瓜丁翻炒五分钟，加入米饭，放适量盐和酱油。

火龙果一个，切丁摆在盘中。

胡萝卜一根，番茄一个，不要太大哦，切成小丁后放在榨汁机中，加半杯水，搅拌一分钟，可以根据自己的喜好加入蜂蜜，健康又美味午餐就做好了。